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如何让自己的每一天过得开心一点
以下6点简单的小方法就能让你从此开心起来:
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1.不要沉湎于虚拟的网络世界,多参与真实的生活。(比较能说明问题的例子:就像前段时间闹得沸沸扬扬的寂寞门事件,网络世界真能代替现实有爱的生活吗?多陪陪家人,吃顿温馨的晚餐,睡前看一本纸制的书,这些简单的事情,或许就是开心的根源)
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: ]* m+ g1 n) B4 ^ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 2.记录幸福,多看光明面。(少点抱怨,多点感恩。世界是美好的。生活是开心且快乐的)
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3.有意识地让自己大笑。(在尔欺我诈的社会中,似乎忘了如何去调动自己的笑脸神经。没关系,从现在开始每天对着镜子练习吧,让笑容重回你脸上)管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台,为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。5 \5 R2 \6 J( R8 ]7 L! j
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4.多挖掘自身潜能。(自己不单止能坐办公室,还能去爬山,去蹦极。)
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2 c W6 d& H, N f - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 5.多做善事,人更快乐。(帮助他人,快乐自己)guanzhuang.net" Z) Z4 V: _6 @5 \- Y4 v% d
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3 J4 a4 @4 i/ \2 b; z - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 6.每天找点有意义的事。(给自己设定计划,或许是仰卧起坐10次。坚持 |
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