一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

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    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主
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要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
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才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，! H4 |; \0 P: ?9 P- A2 N

$ d" Z8 p8 q6 V8 v5 Z. @1 B8 a踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不' S/ I. T( J+ n2 ~8 ]9 z+ z

% t8 U7 ^. C7 z2 W* F* e复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡4 i# |& P" N, V
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眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
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青春活力健身中心钢管舞小班简介0 T- Q# Z& `5 X' |7 g/ L  b

( e+ Y4 X7 Y: {) D# l7 s' V每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
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第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20
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: h0 x: A3 R% l3 S& d/ L第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。" ^( \- i7 G0 j; f  u- a

  S" i3 H8 i1 a+ {5 b学费( }- Y: X5 d$ W% K0 U# _/ q: T
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会员0 ]' j2 K4 _! s1 V- _
280元     每周两次课
5 |. |, T5 d9 |) S6 V8 X* J6 X有效期35天
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( v  V; y3 L$ L6 w* b3 t# K360元     每周一次课     有效期63天
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! m/ A  B. I. Y; q: |. C: \360元     每周两次课      有效期35天
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440元     每周一次课      有效期63天1 \6 ?/ H- b- ?; \+ F

: C3 V, Q7 d& j+ W5 C1 c$ a预报从速。。。。。。。。。。。                 详情请咨询青春活力健身中心 01065475186
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