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[饮食] 味精鸡精的科学用法

[饮食] 味精鸡精的科学用法

味精
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* D  y/ N. |8 X" U3 k  别看味精是一种简单的调味品,使用起来还是很有讲究的:0 D; y3 a) B7 n& p2 o3 T& q, B
- y8 t" q- I7 Y. B6 M" ]+ z
  1 味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。3 M: a/ _3 N6 z/ z

2 `7 \5 g1 O5 T% @  y0 \- \( W  2 味精呈碱性,不宜在酸性食物中添加。  p7 @2 T; I4 t% Z# m: |

. x4 @3 w4 }% A5 f  3 如果太咸,味精就可能吃不出鲜味。( u8 M+ [8 \. d* H% R3 O
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  4 做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃,低于此温度时难以分解。* h3 T7 U& i, R% A, G
3 B; }4 G" d& K% g% t* b
  5 高血压患者食用味精过多,会使血压升高。
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+ _8 l* ]* T$ {; x/ f3 y! ]0 s' k鸡精$ i5 {+ j2 `8 m5 q7 O  ^, j
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  并非所有的菜肴都适合加鸡精,炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时,加入鸡精会让食物走味,影响菜的味道。还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。

高血压患者食用味精过多,会使血压升高。
- T4 I( C  f2 z, Z 痛风患者做饭最好少放鸡精。
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我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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回复 3# 的帖子

是这样的吗?
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原帖由 青柳飘丝 于 2008-10-1 13:14 发表
2 b3 S7 |- Z( l/ }  y我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃% A  |9 Q9 q6 ^0 T
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不知道你们生物老师是怎么化的

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