十二星座需要的营养元 十二星座, 营养

爱的伤痕

　　白羊座的人:可能缺乏磷元素，不妨多吃鱼、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。  |/ M8 O4 n% [2 S/ x* ^. v% c
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　　金牛座的人:易欠缺碘和钙，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。; S2 ^6 i+ R0 ?

! `% y7 E- R1 }0 F7 h& O# X　　双子座的人:易缺钙，多吃奶酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。
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　　巨蟹座的人:容易缺磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼和芥菜等。
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& w+ N) O, n6 y( ~% j8 k( x/ ]+ u　 狮子座的人:易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。8 K, D. o" D; ~9 {

. Y) O  }4 W3 _9 B6 Z　　处女座的人:铁不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。/ Q' X; w* H. L0 V
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　　天秤座的人:液中含酸较多，所以应多吃蔬菜、红萝卜及青椒等。2 }' K4 E  H) H* [, Z' b( P

4 U, u% h4 N" T2 z; \1 b  ^/ J　　天蝎座的人:偏食较容易欠缺均衡营养。应多吃苦瓜、芹菜、韭菜和无花果等。. ?4 ^$ n! e& F
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　　射手座的人:易缺磷，最好能多吃樱桃、苹果、鱼类、草莓和桃子等。
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　　摩羯座的人:易欠缺铁质及维他命a、应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。/ d! s6 R- p2 H1 ?. v' i

; k, g$ e% g2 G2 }: g　　水瓶座的人:较易营养失调，应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。9 m  d, n& d  T9 F# |( B" z# U

7 c/ O4 l: F$ g! n) m$ L　　双鱼座的人:多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、奶制品、海藻和贝类等。

爱的伤痕

我日 为啥天蝎座需要的我一个都不爱吃呢