若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 ! f* G; ]( r: d- f: g
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ * E, b1 m& L* E

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+ P( x9 I, z7 N. I4、千万千万千万，每小时转转胳膊
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, V, Y! n" C/ I3 g! \: p: R" R9 K: Z5、办公坐姿有讲究 % ~3 m" z) l+ z6 H- ]

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/ W" P  H( A3 H8 f3 s6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ ' R8 ?% D# g" `* A: k# O$ _7 X

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% |) @& ?; L6 s; s7、记住每小时转转脚松松筋 0 m! O$ Z7 R; s$ }& G' C( z
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6 T+ j& N- S8 _7 v8、记住每小时松松手拉拉筋 5 N. D) x+ z  D- ~$ R/ j8 F2 y- S
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8 h  T$ D) z* G7 ?; i1 V! o9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼