|
  
- 帖子
- 2700
- 积分
- 11391
- 管庄币
- 6111 元
- 来自
- 小区
- 注册时间
- 2008-8-29
- 最后登录
- 2013-6-25
|
每天做五件小事就能有好心态
想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3 @" v/ O+ D( y& c* X( f* A4 M: l
/ U) [ y; ^1 C管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网
- Y; e. w( l3 X9 b& w0 Aguanzhuang.net管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。' h2 d# C4 w8 f3 n
这5件事分别是：
% p, Y$ J* d% N& s( H2 s - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京6 d: K; G/ m" p
与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。
5 O* \( `6 n0 O& g- V4 M管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网管庄论坛 guanzhuang.net5 X0 ^, M x$ h* ?% e6 g
2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。guanzhuang.net C$ U" v6 W" k. I3 G( |
. w" s* r( f2 W8 \! P: l
3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。
! P8 c+ M* v$ }; |* c# [; e& c7 v2 z管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京% E2 D0 a8 t$ {- h
4、学习。学习乐器或者烹饪等等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网' r' b' X6 j( T) q6 x
4 V: U$ O$ \/ |% @& L5 N+ Y - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 5、奉献。帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。 |
|
发表于 2009-7-25 00:39
| 
发表于 2009-7-25 09:46
| 
发表于 2009-7-25 10:41
| 
发表于 2009-7-25 17:26
|