[转贴]8种美食让你皮肤细腻净白 美食, 皮肤, 净白

laowang

      1、西兰花 $ M+ n9 Z4 Q4 q
　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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　　2、胡萝卜 % p8 r: C% L2 G8 L+ S
　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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　　3、三文鱼
4 I, y2 Y3 W3 {% W) C0 |8 ~　　其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 # t% u! E. O7 U5 v" K: {
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　　4、海带 . Y1 l* `  P+ o6 y- Y1 S: ^+ o
　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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7 S4 t* w  {# }" `; d- [" ]　　5、猕猴桃 + ?3 ~- S! j6 H! A8 e
　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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& ]0 v4 B0 W) `1 j　　6、西红柿 / m# ^( v6 a' z& W2 @$ L
　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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　　7、蜂蜜
% w* U  j* K9 J: I1 o8 K3 I　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 9 n9 [! y& E5 x+ b8 \8 k/ z1 U" \% ?

$ Z9 B- h: D8 K+ I2 B( e2 a' R　　8、肉皮 ( ?. ]/ G" _5 ^4 ]9 u0 U
　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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[ 本帖最后由 laowang 于 2007-1-31 13:34 编辑 ]

结巴

除了3，别的都好说

克丽缇娜

注意营养的均衡啊，再好的东西吃多了也不行的

结巴

楼上的 请问你那能美容么

克丽缇娜

原帖由 结巴 于 2008-5-21 14:34 发表
* o' }: T! r$ s% V: v2 M- @* z# i楼上的 请问你那能美容么

% q& ?: @# ]0 A, _我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

结巴

有空找你玩

Xiaowen

原帖由 克丽缇娜 于 2008-5-21 15:21 发表 ) s0 a/ Z+ |( ~* }7 W9 s. R

  J5 U: b- [, `1 I我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

; n- p& n; y& \" O9 a2 b' h% T
管男人吗？

克丽缇娜

原帖由 小文 于 2008-5-21 16:23 发表
0 u) E) a# L2 h: b% w7 _2 j4 |' T: y. a  `+ Z3 t1 Y. ~' c
管男人吗？

6 n0 }7 J; ^- g  [1 ~% M# B
不好意思，我们只对女士服务。

Xiaowen

嗯，女人的钱总是比男人的钱好赚。

goodmaple

都还可以吧~  肉皮就喜欢吃最最上面的那点儿~

Xiaowen

一半不爱吃。

goodmaple

原帖由 小文 于 2008-5-21 22:38 发表 ; F4 N6 D4 C. d: {
一半不爱吃。

7 P1 b5 n& S- j& s7 O  l
大G这可不好哦~!  太挑食啦~  我都很挑了~  你比我还挑~!

Xiaowen

我基本就吃最平常那几样菜。越是人们认为好的、高档的东西越不爱吃。

goodmaple

才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

Xiaowen

原帖由 goodmaple 于 2008-5-21 22:48 发表
) }6 \% f. _! i& V, v9 x7 ? 才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

8 A) n8 }: A* ?; o; g
应该主要靠天生吧？那你白吗？