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[其他] 必需知道的生活常识

爱的伤痕

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发表于 2008-12-27 20:25 | 只看该作者

[其他] 必需知道的生活常识

生活
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息# {" L/ h9 \" F; l3 A: u
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
8 i/ L  P9 w9 l4 R2 b# A. s- e+ [3、.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
- S2 @! P: c9 e" E8 X7 {% w4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果/ k8 a2 J5 n& o& b6 B& J
5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西( G7 ^- u* S: L. g0 x* s
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
! C; @3 `1 O# k7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃/ }1 o0 B2 B; i/ y  b- U% y$ g. K7 {
8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石
2 \$ N( [# y& y8 @1 C) A9、睡前三小时不要吃东西.会胖
# f9 W# u( Y7 d* H, A" f10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血+ ]( M' L& \; q( @3 O9 b  @
压.糖尿病.等疾病" V+ r9 h  L2 Q# U
11、刚出炉的面包不宜马上食用
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v1vision

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发表于 2009-1-15 16:57 | 只看该作者
原帖由 爱的伤痕 于 2009-1-14 18:04 发表 ) [: b% X; C% X$ B
% G5 D0 ?! u( _
不辛苦 有人分享就知足了
# y$ }$ W5 T7 K; v: r
还很谦虚，那就在赞你个 ！
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爱的伤痕

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发表于 2009-1-14 18:04 | 只看该作者
原帖由 v1vision 于 2009-1-14 14:02 发表 . j8 W1 t, W: r; O2 e3 N6 P% y
好帖 : u! P3 h: D3 \$ T
楼主辛苦了 ！

" f0 G4 S5 x. R& h2 Z% p8 l9 u) y不辛苦 有人分享就知足了

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v1vision

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发表于 2009-1-14 14:02 | 只看该作者
好帖
* ~9 Q# U! e4 f7 R$ c楼主辛苦了 ！
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发表于 2008-12-27 23:29 | 只看该作者
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发表于 2008-12-27 21:46 | 只看该作者
好帖。。。
五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁~

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爱的伤痕

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发表于 2008-12-27 20:26 | 只看该作者
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
+ C' x! L+ I0 T+ v2 l" p21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点1 v! {4 }# _' v
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会) Q# A% }$ `' ^1 \0 R) y6 j
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下; t0 d+ D6 e4 V' n1 j: h
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用2 ~, _. W, j3 f5 I& N
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理1 Q& Z4 `7 V8 e
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
; J: @+ P* x' [) D  g7 `2 u, r3 G27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑( V4 s1 k; z. I
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个
/ Q4 g7 T% B0 T# _6 {/ b2 _, }" c( |干干净净的肺. v- q. ]; Z+ |. `6 L
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康0 s+ N! m; m1 E
的做法- ^6 h0 a/ W' f6 _% I1 L7 h; Z+ U" F
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期

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爱的伤痕

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发表于 2008-12-27 20:25 | 只看该作者
12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边# f4 v" v# a$ f- ?3 k! A
13、天天喝水八大杯5 J% M0 N1 T% t6 `% s
14、每天十杯水.膀胱癌不会来. m. _* z& \& _" _8 k" B
15、白天多喝水.晚上少喝水* m8 a$ z5 R( A! ^! v7 C" k
16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛3 s4 Y8 |- m8 o% L
17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
4 E* o" u* q% X% ]& X昏欲睡
4 c6 I0 d5 k$ q0 K% Y/ U18、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量$ u( A6 T6 ^" w1 c/ f% g/ w
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
9 _# p4 [) d: E脂牛奶,鸡肉,樱桃

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