[转贴]8种美食让你皮肤细腻净白 美食, 皮肤, 净白

laowang

      1、西兰花 1 a3 i* G1 k3 \1 _; W/ |
　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 3 Z4 l3 e1 T+ I" Q, d% f
3 w! Y; R' A8 m# [
　　2、胡萝卜
: R$ F$ m, o: b; E9 F" x　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
$ \' \4 Y& k& f# |. c0 F7 y5 t' z1 Y$ C' `
　　3、三文鱼 / _/ w) |! A7 H' E) {: E4 ]8 `6 o1 e; i
　　其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 4 t3 G6 \$ M8 [5 S

/ u  b) P. W, y' t% X5 {　　4、海带
: `6 C" ^- y3 y　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 5 V+ |( a/ j( N* q; U( n

" t# d! P' Q4 S4 U  l1 i　　5、猕猴桃
1 h0 b* w5 f- M; @4 t4 i　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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　　6、西红柿
0 O) k' [& }: g, T  m+ |- w/ c6 t　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
0 {3 V5 K; x' g. P: e' h
$ `& u9 T$ Y+ K4 d　　7、蜂蜜
2 u- B' I+ V: x; v% C2 Z% H　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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　　8、肉皮 " Y3 }3 n6 Q' n
　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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7 ?, a; F: ~/ L9 K+ K[ 本帖最后由 laowang 于 2007-1-31 13:34 编辑 ]

Xiaowen

那还要继续努力多吃这些东西，争取更白！

goodmaple

不是很白~也应该算是一般吧~  啊哈~!

Xiaowen

原帖由 goodmaple 于 2008-5-21 22:48 发表
. ], {, d$ }/ ~- x 才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

! c, Z6 }, ~2 u* L7 |- Z; D应该主要靠天生吧？那你白吗？

goodmaple

才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

Xiaowen

我基本就吃最平常那几样菜。越是人们认为好的、高档的东西越不爱吃。

goodmaple

原帖由 小文 于 2008-5-21 22:38 发表
+ h5 F' f7 a; \6 b; @( b' w) j4 r% r' D一半不爱吃。

. }+ h; X/ t( O" |大G这可不好哦~!  太挑食啦~  我都很挑了~  你比我还挑~!

Xiaowen

一半不爱吃。

goodmaple

都还可以吧~  肉皮就喜欢吃最最上面的那点儿~

Xiaowen

嗯，女人的钱总是比男人的钱好赚。

克丽缇娜

原帖由 小文 于 2008-5-21 16:23 发表
% J, n3 w! Q2 I6 n& B! a/ l7 c
- l; L6 c" H  M) t4 m* T管男人吗？

1 d7 f- F6 c/ E8 f不好意思，我们只对女士服务。

Xiaowen

原帖由 克丽缇娜 于 2008-5-21 15:21 发表 . y9 ~2 q% l3 x9 l: Y3 F
; e3 l8 R8 P$ u7 F4 @
我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

# P" p7 Y7 ~" o: v9 C6 \& k3 w) `( Y
管男人吗？

结巴

有空找你玩

克丽缇娜

原帖由 结巴 于 2008-5-21 14:34 发表 * v  O7 B% Q0 v' l4 K1 O4 U
楼上的 请问你那能美容么

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我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

结巴

楼上的 请问你那能美容么