[转贴]8种美食让你皮肤细腻净白 美食, 皮肤, 净白

laowang

      1、西兰花 $ e, L' V  w6 P/ e
　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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　　2、胡萝卜
7 T1 r+ B0 s5 c; z" s! w: Y　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 9 v6 [9 g/ U: b3 f3 }
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　　3、三文鱼 # }& M" x% G7 ^- M7 g9 I6 \6 }2 A
　　其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 4 Y) E- n$ K+ m! Z6 A9 W, g
2 o$ `$ }6 J( s/ c1 m! {
　　4、海带
9 d! J8 ?6 I4 w1 [9 Z" S( u　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 ( q' P) G( N/ U; w/ ^. W" c
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　　5、猕猴桃
1 j# s. S, X7 Z5 `- {( f$ ~1 m  }" j9 @　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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, A3 w* Y6 l# W6 X& ]! J6 _( Z　　6、西红柿
: V4 l* ~! @( y' b  Q　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 : C2 _: d; `' l. O5 M

. U* O. [6 U, t8 [0 {% i& H　　7、蜂蜜
; L# Z5 Q+ J/ _' O+ ]/ X: j9 T0 f　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8 F; q3 u8 }, J; O1 ^- {% g
* n+ K0 _+ i" I　　8、肉皮 ; Q* l+ C5 H+ n1 q5 l& }0 s2 {$ B
　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。* y# s5 w* S+ Y; F" B
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[ 本帖最后由 laowang 于 2007-1-31 13:34 编辑 ]

Xiaowen

那还要继续努力多吃这些东西，争取更白！

goodmaple

不是很白~也应该算是一般吧~  啊哈~!

Xiaowen

原帖由 goodmaple 于 2008-5-21 22:48 发表 6 C, z& o  T! H. A. q* `
才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

1 ?* _7 b& \! \) i4 n
应该主要靠天生吧？那你白吗？

goodmaple

才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

Xiaowen

我基本就吃最平常那几样菜。越是人们认为好的、高档的东西越不爱吃。

goodmaple

原帖由 小文 于 2008-5-21 22:38 发表 3 ?0 {' B5 t2 r. e2 b
一半不爱吃。

! z6 T& d5 E! H  f
大G这可不好哦~!  太挑食啦~  我都很挑了~  你比我还挑~!

Xiaowen

一半不爱吃。

goodmaple

都还可以吧~  肉皮就喜欢吃最最上面的那点儿~

Xiaowen

嗯，女人的钱总是比男人的钱好赚。

克丽缇娜

原帖由 小文 于 2008-5-21 16:23 发表 6 t2 X! z' O, `4 e9 R/ [3 _+ w
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管男人吗？

0 ?$ q+ v6 T8 b4 s8 q
不好意思，我们只对女士服务。

Xiaowen

原帖由 克丽缇娜 于 2008-5-21 15:21 发表 2 V& R! `" V8 p/ F
. ?6 w3 @0 E- T' {/ `
我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

5 ?: n: y; l6 T, O管男人吗？

结巴

有空找你玩

克丽缇娜

原帖由 结巴 于 2008-5-21 14:34 发表
% X- ~4 A' |0 Q9 u0 ~' v楼上的 请问你那能美容么

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我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

结巴

楼上的 请问你那能美容么