十二星座需要的营养元 十二星座, 营养

爱的伤痕

　　白羊座的人:可能缺乏磷元素，不妨多吃鱼、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。
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　　金牛座的人:易欠缺碘和钙，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。# Q8 v9 P' K* f2 l+ l0 h

7 N7 r. K: t; J% f$ i　　双子座的人:易缺钙，多吃奶酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。: K9 n" x, `9 Y/ S" l1 k

" Z/ Q; a; f2 X! J3 `0 I3 t, D　　巨蟹座的人:容易缺磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼和芥菜等。 2 f! ~2 ~. y6 v
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　 狮子座的人:易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。
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5 |% @7 V$ p3 m9 y, d　　处女座的人:铁不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。( f( u5 b4 m, d8 h
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　　天秤座的人:液中含酸较多，所以应多吃蔬菜、红萝卜及青椒等。9 S7 N4 {: U) T3 h2 N; f- [4 \+ W' h

: z3 m3 A  c( |, _2 n　　天蝎座的人:偏食较容易欠缺均衡营养。应多吃苦瓜、芹菜、韭菜和无花果等。
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' |6 P3 Z, T) D: M$ F$ t- K　　射手座的人:易缺磷，最好能多吃樱桃、苹果、鱼类、草莓和桃子等。
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/ N! g9 V( |. I/ W) Q2 O　　摩羯座的人:易欠缺铁质及维他命a、应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。
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　　水瓶座的人:较易营养失调，应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。% ^3 l$ z. @( \3 y

/ @' R2 u6 C4 w' h4 |3 T# f　　双鱼座的人:多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、奶制品、海藻和贝类等。

爱的伤痕

我日 为啥天蝎座需要的我一个都不爱吃呢