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[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

按上面图片中的动作做,每天每个动作重复20次,只要坚持,一定可以修出漂亮身材!6 u/ ?1 U! \4 T1 c# C4 H2 d) W' |
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我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖

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管用吗,我好像又长肉了

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刚试了一下,确实需要十多分钟,累死我了!

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我敢肯定 做不完

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原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表 $ P( q9 l( v8 C
这么多动作,10分钟能做完么
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& k5 @! z4 w' r( R7 ~( J3 k' A, n/ {/ X- l
十小时做完的那是太极拳

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这么多动作,10分钟能做完么

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谢谢夸奖

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哈哈哈哈哈哈 这个娃娃挺丰满   版主  你的头像太可爱啦
蚨侯礼品铺
      
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原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表
" S, `5 y6 U3 [, _" J" Q  h" l 这个娃娃还挺丰满
# q. ?5 J( s/ V) }7 J

* a( P2 |7 W7 X+ u& |6 z5 T呵呵,谁练谁丰满。

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这个娃娃还挺丰满
素心正如此

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还挺动感

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不错不错    收藏了
[

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自己一个人在家坚持不下来,要不下班后一起跑步也行

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不错

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