若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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8 ^$ @; A$ b' f5 C4 a$ R2、推下推下推下，每小时推松手筋！ 8 [$ x5 j: O6 t5 d' _

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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ ( b2 z6 g5 U9 ]( a) d: i
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% G$ {' g+ }( s. U& M8 W4、千万千万千万，每小时转转胳膊 / \4 O6 O: R  g4 F0 Q' q' o9 a6 a
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5、办公坐姿有讲究 - S" L( H) K3 W, u0 ?3 {& x
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+ y, ~( C$ K- @- }+ f) t4 b6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ $ X+ v8 x. e& p; @8 J4 ^
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0 @" t! w! e' d/ |1 H9 @, \4 [2 f7、记住每小时转转脚松松筋 . ~# {) C# z# ^& H5 @

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8、记住每小时松松手拉拉筋 , M5 v! j1 l' Y
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼