一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

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    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主8 D9 h, \' n  m: E! `: g
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要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
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* @& g; ]. t4 y5 M才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，: p. M/ K- F  M8 Y6 t3 y4 ]. N$ o4 k
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
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复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！
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+ \" n4 j5 W( R钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡7 M7 t# y& ]$ r, W1 |
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眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
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! G& f) d9 F2 G2 {- h青春活力健身中心钢管舞小班简介$ u) i  I2 }/ X! |5 H) U! F
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
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第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。- H& I& l4 l% M! P
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学费
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会员! a8 h  r6 e1 \8 v" e
280元     每周两次课 9 }1 H7 P' V$ j( v. l4 r
有效期35天
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$ U' E: e+ }7 e  m+ G360元     每周一次课     有效期63天3 a# w2 |& Y/ J1 l) @% R
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非会员
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360元     每周两次课      有效期35天
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