若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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  J0 a9 Y' P" R7 z2、推下推下推下，每小时推松手筋！ / M* L. e- {9 d/ U

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/ w1 P+ J3 y3 a) p3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊
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. D: t3 E$ W( M3 w' q! O8 d5、办公坐姿有讲究 . @* l0 `8 i! d% l9 w8 A( G9 {
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/ Z8 u. K' V' @. g1 _7 |. P5 ~6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7、记住每小时转转脚松松筋 - D' ^# r* s: P' V* j

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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼