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[饮食] 味精鸡精的科学用法

[饮食] 味精鸡精的科学用法

味精
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3 O; \  b9 c" U2 k( s. v9 u  别看味精是一种简单的调味品,使用起来还是很有讲究的:
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  1 味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。. {  s# i0 f' `  c! @# v; t3 f+ |
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  2 味精呈碱性,不宜在酸性食物中添加。) o* e5 U+ Z3 E

, h" V2 _( z1 m1 R9 u: E  3 如果太咸,味精就可能吃不出鲜味。6 G7 o4 n3 i7 c  V) R
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  4 做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃,低于此温度时难以分解。7 s% ?) I5 Y8 s# i

8 x0 Y' v% W. u$ S  5 高血压患者食用味精过多,会使血压升高。
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: J& D4 r5 i& u$ O  F1 A鸡精' {8 y1 B- B% p5 x5 z

' Z* \' W; W& ]/ P  并非所有的菜肴都适合加鸡精,炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时,加入鸡精会让食物走味,影响菜的味道。还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。

高血压患者食用味精过多,会使血压升高。8 B7 ?! }9 q' ]" R  v$ k
痛风患者做饭最好少放鸡精。
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我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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是这样的吗?
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原帖由 青柳飘丝 于 2008-10-1 13:14 发表 $ U4 J- }) d: v6 \& r. G
我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃
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不知道你们生物老师是怎么化的

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