|
  
- 帖子
- 2700
- 积分
- 11391
- 管庄币
- 6111 元
- 来自
- 小区
- 注册时间
- 2008-8-29
- 最后登录
- 2013-6-25
|
每天做五件小事就能有好心态
想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网! H" ^/ Z. W7 `6 J
管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 u/ }% m/ g4 q) M
管庄论坛 guanzhuang.net" B: i- p* v5 b: J+ |# x
guanzhuang.net9 z1 A* G6 `" A# f
这5件事分别是：guanzhuang.net% u6 }- I0 m: {" `0 `$ |* r
* s1 ^0 b9 ` p! M% D管庄论坛 guanzhuang.net与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。管庄论坛 guanzhuang.net V% t1 z2 E. X( _- p* L U
管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网: D; s; @5 Q1 ~8 _" m- D: }) w
2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。
6 {- w+ e0 Y. \3 D4 d& P0 I1 a" I% z& V管庄论坛 guanzhuang.net
3 O- K% ?4 D' t9 T* S( M2 J) mguanzhuang.net 3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。
2 }) B( i; V9 G! }# m管庄论坛 guanzhuang.net管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网. l/ N; s4 g/ u/ d1 S, m
4、学习。学习乐器或者烹饪等等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。
) Q) |, E& g* w7 c - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京guanzhuang.net+ [/ E2 ~7 b) R; J# R
5、奉献。帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。 |
|
发表于 2009-7-25 00:39
| 
发表于 2009-7-25 09:46
| 
发表于 2009-7-25 10:41
| 
发表于 2009-7-25 17:26
|