一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

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    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主* M- w" A, A0 m) S# h
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要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
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才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，2 j/ Y* E! o9 B: c
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
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5 t4 x. \0 U$ `& a- t0 x$ q8 L复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！
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9 z0 M9 e; [$ W4 i! R/ u钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡
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眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
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青春活力健身中心钢管舞小班简介4 o7 I' h, H6 P8 M
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。6 c' s) q0 s+ A3 s. K4 A
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第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：201 g4 D9 s6 o+ |. c

2 u& m' G; J8 D  n第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。% ?: Z+ s5 m8 V! y8 d$ r
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学费
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会员
, u5 D' I3 ~* {: U" y280元     每周两次课 . [2 h/ c& s* [" V' v7 i) W: K
有效期35天( h- I0 @" ^) ]$ m* [" n! f
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360元     每周一次课     有效期63天  b& H3 Z' z/ X$ E4 K/ g

+ X0 t; o) a, V6 b: S9 I非会员
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% I- d- {- \& f+ n: _0 t+ c360元     每周两次课      有效期35天
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  a9 I3 k: @, B; ]7 f440元     每周一次课      有效期63天
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3 e$ P: p0 z+ [; q4 O2 P预报从速。。。。。。。。。。。                 详情请咨询青春活力健身中心 01065475186
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美日红光健身的纠纷解决好了吗？

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