几大温泉养生圣地 温泉, 养生, 中国文化, 秦始皇, 冲击作用

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中医养生文化历史悠久，尤其是温泉养生，更是中国文化所特有。古代中华温泉养生文化的精髓则是帝王养生。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”，由此开中国温泉养生之先河。5 Y3 `6 |  V8 l. a  g: D: z
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　　温泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地热水的温度，二是温泉流动时产生的机械冲击作用，三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按摩作用，在一些专门修建的“按摩池”中，泉水集束泻下，利用落差产生的冲击力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明显的改善作用，赢得许多上班族的赞叹。　 　　
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　　有健康专家认为，泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效，并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示，泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力，还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用。　 　　5 ]- D1 W, t% X) |3 h
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　　温泉的养生作用虽然得到大家公认，但由于其泉口出水温度相差较大，矿化度不同，泉水内含有的各种化学离子、微量放射性元素的数量也有很大差异，因此，不同温泉的养生作用也不同。
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: k( t) a& y$ L8 w8 s& @9 m6 B% _0 t　　目前国内最好的温泉有如下几个，同样是各具特点，各有不同。& ]7 C8 m  i; @; ~! Z4 d+ C4 U
　　
' l5 {6 c3 r, [& W- z8 x, i; t　　1.月坨岛海上温泉
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  j1 m. C7 C( L7 M6 i$ K. B　　其特点在于，首先它在大海之中，里面多有神秘物质，目前还不为人所详细了解，只知道此温泉对于人体多种疾病，如皮肤病、风湿性关节炎、心血管疾病、痛风、腰椎间盘突出等都有帮助，对于美容养颜更是效果极其显著，中科院院士李维一教授曾率队专门对此考察研究，并未得出具体结论，但肯定了其弱碱性水质，对人体酸性体质的中合作用。
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2.西藏德宗温泉
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　　其特点在于，海拔极高，水温常年都在40℃左右，水中含硫磺、寒水石、石沥青、款冬花、煤等多种对人体有益的矿物质，常在此沐浴，可以治疗胃溃疡等内脏疾病，风湿性关节炎等筋骨病，疮、疥等皮肤病，总之，有调气血、通筋络、强身瘦体等功效。: j  Q9 n; o( i+ [# N) H/ H( G
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' \$ C% t% N- \4 m3. 海螺沟温泉, v6 K8 n; w! _# q' h; Z
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　　其特点在于，地处气温偏低、常年只有l0℃左右的海螺沟，但温泉温度高达80℃左右，富含钙质，水质透明、无味、无污染，甚至可饮用，对于骨质疏松患者有极大帮助。