几大温泉养生圣地 温泉, 养生, 中国文化, 秦始皇, 冲击作用

小格

中医养生文化历史悠久，尤其是温泉养生，更是中国文化所特有。古代中华温泉养生文化的精髓则是帝王养生。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”，由此开中国温泉养生之先河。" F) @6 w; l+ L  s4 J
　　
2 k6 D+ l: \4 ], r& ^; S6 ^- G　　温泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地热水的温度，二是温泉流动时产生的机械冲击作用，三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按摩作用，在一些专门修建的“按摩池”中，泉水集束泻下，利用落差产生的冲击力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明显的改善作用，赢得许多上班族的赞叹。　 　　
5 K9 _) u  w+ |. o　　% m8 x! d; o/ a/ _' F: d
　　有健康专家认为，泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效，并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示，泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力，还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用。　 　　
  L$ ^8 G* E2 G/ y! E& u+ q' @1 i! o　　- D) h+ S+ E) U/ X# ]% Y
　　温泉的养生作用虽然得到大家公认，但由于其泉口出水温度相差较大，矿化度不同，泉水内含有的各种化学离子、微量放射性元素的数量也有很大差异，因此，不同温泉的养生作用也不同。8 }/ G7 @% d6 j8 v7 \9 @
　　
7 B- r8 {" @$ W. ?! ?0 _　　目前国内最好的温泉有如下几个，同样是各具特点，各有不同。
, Y# x$ g7 l9 j# l9 ~　　
  I! W6 x; L1 g  d9 l　　1.月坨岛海上温泉
$ ~, C% d0 l: N, |　　
+ M4 a: j; {1 p8 A* X* x　　其特点在于，首先它在大海之中，里面多有神秘物质，目前还不为人所详细了解，只知道此温泉对于人体多种疾病，如皮肤病、风湿性关节炎、心血管疾病、痛风、腰椎间盘突出等都有帮助，对于美容养颜更是效果极其显著，中科院院士李维一教授曾率队专门对此考察研究，并未得出具体结论，但肯定了其弱碱性水质，对人体酸性体质的中合作用。1 m3 i9 m+ c/ L3 z; q

3 V" X( C( p$ \6 m# S! t! k; v- O, d2.西藏德宗温泉
1 U8 \! N/ J/ G6 i3 g" }5 l1 ^　　
) P4 C$ B/ p% M, z% t* _　　其特点在于，海拔极高，水温常年都在40℃左右，水中含硫磺、寒水石、石沥青、款冬花、煤等多种对人体有益的矿物质，常在此沐浴，可以治疗胃溃疡等内脏疾病，风湿性关节炎等筋骨病，疮、疥等皮肤病，总之，有调气血、通筋络、强身瘦体等功效。. }% I' F; J- z
, _3 m) F' H: r  d& Y
4 l( v. `4 [1 Z( E+ C9 G; Y! ?; ?
3. 海螺沟温泉
8 }$ D: }' C9 J* `' X　　$ V/ w4 f$ K" u) W8 U) M$ V' _
　　其特点在于，地处气温偏低、常年只有l0℃左右的海螺沟，但温泉温度高达80℃左右，富含钙质，水质透明、无味、无污染，甚至可饮用，对于骨质疏松患者有极大帮助。