你知道自己适合什么舞蹈吗？ 舞蹈

fanliana

任何一段曼妙的舞步，都需要身心的高度集中，什么样的广场舞蹈适合你？对照一下，选个你喜欢的舞蹈。' B* L1 G/ \" V$ N% F7 R1 W3 q' h
6 ~3 l5 I  L0 M
9 ^# v2 P: I& ?3 S2 S& _  X
% ~& `  ?. l. B5 ^9 l/ G& d$ M4 c
　　芭蕾舞; p" i1 a7 j  G. y

' e# m# }1 y4 s$ y　　由内而外的韧性让你坚强
$ T+ V1 p+ d+ l4 g  W8 A) a' ]% k4 e* h
　　通过每周一至两次的练习，秀恩爱古典芭蕾能让你的身体变得更柔软灵活，身体线条更优美。只要在身体条件允许的情况下放松练习，姑娘想嫁人即使只是一个触摸脚尖的柔韧练习，都会对你很有好处。
. X+ ~+ S% e. b* C, M% g+ N/ N; w/ |' h6 P( R- _' I" q6 p& Y" W

, |' j2 ]. c- S! }
9 F& n+ C5 v8 o　　在跳古典舞蹈时，亲爱的姑娘gcw.aizongyi.com/play21/1616-1-1.html，你能够感受到每寸肌肉的存在，最炫民族风gcw.aizongyi.com/play17/1311-1-1.html，因为这些看似艰苦、枯燥的练习，能够深层地锻炼你的肌肉。在完成这些动作的时候，你能感受到一种真实的快乐，一种由内而外的韧性，这会令你变得更坚强。即使你一点跳舞的基础也没有，你也可以开始学习芭蕾。
3 M8 ^( p5 P# }" [* j: }% W; ~& H" h/ S8 E2 i9 ?
　　●适合人群：18岁―50岁之间的人。
& w* B4 {, [$ j8 k  `
: L" M" _, R1 c3 `$ k8 B. _　　民族舞5 |' e2 s  ]+ X& b3 q8 W
  u/ U/ E' d9 T2 n2 J
　　多样丰富的形式朴实无华! ?! }) e* K5 \, U
5 |1 }7 R% r3 |: L" v5 `% r1 O. C

; I* @7 V* O& d% H7 A9 h+ ^1 N" ]. C# i9 n
　　民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。; B& h/ R* p: A* `0 d

8 [8 J+ u7 G9 U　　●适合人群：各年龄段均可。  E: U. U1 ?3 D( g1 ^
& S" f6 T* I: d
　　弗拉明戈
" a; h! e. C) I$ O# e2 K! F6 @2 d6 [, D9 Z! C; a
　　性感而激烈的身体迷恋$ O: j0 a5 t1 ?2 i7 B3 n9 ^

5 ~' M( d- ]" ?4 l  |: Q0 n　　弗拉明戈，是一种以它的才华和魅力，令无数人为之着迷痴狂的西班牙艺术。它具有丰富的内涵与强烈的戏剧性，它尤其适合表现各种对立的冲突，无论是在肢体上还是感受上的。学习弗拉明戈，并不是件轻松的事情──集中的精力，良好的肢体协调能力，一个有乐感的耳朵以及良好的节奏感，即使进行一小段即兴演出也需要相当时间准备。9 `$ U7 u, K+ y2 m0 N6 ]2 b' T

; W1 Q6 n! Y. Y) v　　●适合人群：15岁―50岁之间的人。" X0 h4 W5 T3 U; X

# f  v, G8 {2 X/ w, h4 l0 [0 P　　探戈
8 L" p7 E$ i; T
; _6 m; r  Z8 K: J　　迷人舞姿迷人心情- ?6 b" u* D2 c7 ~8 w/ L

5 f) {; y; w5 M) ]/ t; f! A　　对一个初学者而言，所要做的就是顺着舞伴的带领，探戈带来的相遇，有时是独一无二的。我们必须学会去聆听，去交流，自己的或是别人的感受。当然也不要忘了它对外形上的好处：更有气质，身材更纤细，举止更优雅，而那些有力的倾身更可以让你好好秀一下美腿！
9 d+ n9 I! k& E6 p+ ]  K# i2 z6 C/ W
　　●适合人群：没有年龄限制
# e$ v# R. \1 o8 V: K6 N2 x$ w6 q, W+ [' Y+ `# U( |/ [( m
　　街舞
9 u* k4 l; H1 x2 S1 Z- u% z5 _- ^+ C/ S4 H$ M
　　年轻的心情和身体的狂飙
5 [% y% h" u1 ]. E* t; {3 ?: v) q: z7 C/ S, S# ~' Z' Q+ ^
　　街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房。
; G" Z# P& g& B
; [4 y) r$ j0 g7 V3 @　　街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。0 x4 q2 H( a0 D3 q3 n6 S8 P

  \$ Z& E( q/ k6 S　　●适合人群：15岁－30岁的年轻男女
' R5 B; N% N. q  @7 K' t( W9 b/ l
　　拉丁舞
# @: h# R1 X7 U  {0 l3 y4 m6 L9 t7 b; w0 p
　　激情奔放的情感宣泄
4 I) `4 C7 Q  D. `! R& }
3 J8 Q% f3 b  o/ R: a  A- }) E　　拉丁舞是一种激情奔放的舞蹈，动作很优美，但难度比较大。要把拉丁舞做到位，首先就要掌握拉丁舞动作的要领在于腰胯的“8”字形摆动。由于拉丁舞的舞步热情而奔放，所以这种舞蹈不但可以使舞者在跳舞时精神振奋获得享受，还可缓解人们在日常生活和工作中的压力。8 q' g% N( I# g! d% @' ^+ \+ F8 d

+ L. o: J+ i# ]- u　　●适合人群：20岁―50岁之间。
) I7 s5 i0 W" m: P7 q
5 ]! Y' n" n8 O$ b$ a. X1 l　　爵士舞* a: Y: e" {8 S- W& ~5 |. M
0 d  l" N) m+ D  C& ?% ?3 m9 U! B* l
　　风情万种的女性舞蹈" O# m% k7 Z9 }, }. r& }1 _0 Z% F
& R" f7 D; `) Y& a+ U2 g
　　爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿；还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。
* J) i3 x2 M5 H& a* q* H: A- l( j* O- J/ v& d# T
　　由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过训练的人都能迅速掌握。4 \: w' h2 b/ T

/ `7 I# ~, n6 {" I% `　　●适合人群：20岁―50岁之间的女性。: \: g" y; f0 G. l

( L  m: w- p! j/ ]& I1 B9 V　　踢踏舞0 x6 H' M8 T8 z, ?
8 r3 j% G, j3 c  O# `' o  t/ e/ K
　　幽默诙谐展现人生态度
* n0 V2 `* I8 @3 C8 t" E
$ |1 [# x5 Q. F" d7 k　　踢踏舞是一种以双脚律动为主的舞蹈，特点是音乐轻快、舞态变化多姿，表现力特别强。舞者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种优美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的艺术魅力。
; V5 n+ g' L9 _# y9 O  t! N% M
　　●适合人群：没有限制