黑名单：精子杀手排行榜 精子, 排行榜, 杀手, 黑名单

大漠风沙色

精子的强弱与能否有一个健康，聪明的小宝宝息息相关，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。
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! Z: K' o  s3 ^5 M- A　　影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：
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　　1.精子不耐高温高热
4 s% ?& J7 A, n, R“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
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　　2.精子也会闹脾气喔5 w5 M7 j# l! S0 l: ~9 u

5 X. |  d8 ^. Q. H　　情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。因此，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。0 L$ a9 l$ @' _9 ^/ B
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　　3.烟酒成份荼毒精子6 k6 d& b, |( q* V7 N: B3 U

6 n' i* ^5 V% ~% I! V9 ^! l　　根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
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　　4.精子需要营养补给( x( S* ~, l1 X9 @& d8 L5 i6 @
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　　精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
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( k7 N2 @0 z* X4 @　　5.医疗药品刺激精子
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: Z0 J8 ]1 c' ~. t/ @　　药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
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8 y) Z0 h! K8 A- F9 x) _. J- o4 I$ U　　6.居住环境会影响精子
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　　所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后最好等一段时间再入住。
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. ]3 E3 a1 E5 P　　7.吃的不对会杀死精子- O& G; N, _  d6 k0 `3 T& u
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　　有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃这些食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。