几大温泉养生圣地 温泉, 养生, 中国文化, 秦始皇, 冲击作用

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中医养生文化历史悠久，尤其是温泉养生，更是中国文化所特有。古代中华温泉养生文化的精髓则是帝王养生。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”，由此开中国温泉养生之先河。! o1 `2 @! _3 A
　　
' Q: C+ O$ N0 Z( ?　　温泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地热水的温度，二是温泉流动时产生的机械冲击作用，三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按摩作用，在一些专门修建的“按摩池”中，泉水集束泻下，利用落差产生的冲击力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明显的改善作用，赢得许多上班族的赞叹。　 　　. r" c8 v* h" ~5 ^, b
　　
0 }% l7 J) T/ l; ^* k0 T% C/ V, X　　有健康专家认为，泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效，并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示，泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力，还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用。　 　　
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　　温泉的养生作用虽然得到大家公认，但由于其泉口出水温度相差较大，矿化度不同，泉水内含有的各种化学离子、微量放射性元素的数量也有很大差异，因此，不同温泉的养生作用也不同。5 u  x* @$ X, ~; l
　　
) k( X3 t% }+ V　　目前国内最好的温泉有如下几个，同样是各具特点，各有不同。5 b- u0 Z  g0 ]
　　
0 K* m$ m6 g1 c　　1.月坨岛海上温泉& F  U+ Q* V3 D
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　　其特点在于，首先它在大海之中，里面多有神秘物质，目前还不为人所详细了解，只知道此温泉对于人体多种疾病，如皮肤病、风湿性关节炎、心血管疾病、痛风、腰椎间盘突出等都有帮助，对于美容养颜更是效果极其显著，中科院院士李维一教授曾率队专门对此考察研究，并未得出具体结论，但肯定了其弱碱性水质，对人体酸性体质的中合作用。; k( e/ J! T  q4 ?  j4 t: J" P

4 e; H9 S4 ?1 x3 }2.西藏德宗温泉# g( v" |3 G- m4 y( ~+ w* Y
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　　其特点在于，海拔极高，水温常年都在40℃左右，水中含硫磺、寒水石、石沥青、款冬花、煤等多种对人体有益的矿物质，常在此沐浴，可以治疗胃溃疡等内脏疾病，风湿性关节炎等筋骨病，疮、疥等皮肤病，总之，有调气血、通筋络、强身瘦体等功效。, k& X8 k# J! P- g

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" m$ L; k# h, y* K" @& V3. 海螺沟温泉
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; L9 H4 N) C8 k& ^1 ~* _. f0 |- x& d: r　　其特点在于，地处气温偏低、常年只有l0℃左右的海螺沟，但温泉温度高达80℃左右，富含钙质，水质透明、无味、无污染，甚至可饮用，对于骨质疏松患者有极大帮助。