[转贴]8种美食让你皮肤细腻净白 美食, 皮肤, 净白

laowang

      1、西兰花 ) ~( D4 g% f+ O  D, ]- x
　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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0 R& i- e, I# ?　　2、胡萝卜 1 K- }; r) O* o/ X: W
　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 # X9 q) @  {3 I) P2 V

( U. ?1 r, c) z& u8 p$ ?! s　　3、三文鱼
9 p1 n% k( ^- A4 W　　其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 % p, B  |- J4 @# G, B7 t9 c9 `7 b
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　　4、海带
" g. m8 K; ~% `) {6 Y; p+ Z- m, c　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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　　5、猕猴桃
0 p  h, j+ O8 Y3 ^3 A( F+ n　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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　　6、西红柿 / R' B! z% p3 c- w0 g1 T
　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 + I: ?1 A# J9 r/ B

. ~6 L) I  Z. q9 }/ u) H7 a　　7、蜂蜜 ( H6 r/ [$ ~: y* f, C2 O% S
　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 ' P9 ^3 j$ S5 @! P2 f6 Y: M
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　　8、肉皮
7 h- D) g$ ^+ \( I' h8 P5 _　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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# `9 f: K% X6 y2 O2 m[ 本帖最后由 laowang 于 2007-1-31 13:34 编辑 ]

结巴

除了3，别的都好说

克丽缇娜

注意营养的均衡啊，再好的东西吃多了也不行的

结巴

楼上的 请问你那能美容么

克丽缇娜

原帖由 结巴 于 2008-5-21 14:34 发表
* Y, U' j9 k) D" ~: r楼上的 请问你那能美容么

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我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

结巴

有空找你玩

Xiaowen

原帖由 克丽缇娜 于 2008-5-21 15:21 发表 . O  ^& H# M% M" V' L- _

8 ?0 |  j, m) q6 m5 y我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

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管男人吗？

克丽缇娜

原帖由 小文 于 2008-5-21 16:23 发表
( \' g8 s+ Z6 E: d6 `" j
6 j2 Z1 C1 F" v0 R管男人吗？

" W0 F- A8 i% U2 ^  c( a8 H$ q( g不好意思，我们只对女士服务。

Xiaowen

嗯，女人的钱总是比男人的钱好赚。

goodmaple

都还可以吧~  肉皮就喜欢吃最最上面的那点儿~

Xiaowen

一半不爱吃。

goodmaple

原帖由 小文 于 2008-5-21 22:38 发表
4 s; F* ?! D: @6 b& D( v2 K一半不爱吃。

7 G# r  i, W6 |& A7 o
大G这可不好哦~!  太挑食啦~  我都很挑了~  你比我还挑~!

Xiaowen

我基本就吃最平常那几样菜。越是人们认为好的、高档的东西越不爱吃。

goodmaple

才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

Xiaowen

原帖由 goodmaple 于 2008-5-21 22:48 发表
9 ~  a% U3 w1 R 才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

- {. y8 n2 A( p+ o应该主要靠天生吧？那你白吗？