一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

6 _& E7 u1 F/ a1 P1 I
    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主" S# L9 n& `3 X* M4 d

* u9 C4 [, u' V# q6 e6 u  p$ p# N要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
1 e  a" A; I3 @1 g; N, q" f$ a
' Z) E" ]2 t' M' E才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，! Q" ~/ _6 E0 u

; ?* Q, w0 q9 z/ L+ X2 k9 P踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不; C& T9 y+ Z  {3 B
) s* _1 K3 o. m+ \1 X1 |
复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！4 T) G/ _, m# K* n6 F

& I7 c# ]9 M/ I8 P) E1 J+ J5 \钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡. c! }  m2 p4 |- i5 S  N5 f
9 G) v) k4 R+ P$ K
眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
4 p8 ^. [& u; p; d7 e8 L
0 ]4 i% g  }6 K1 c+ e( W2 q青春活力健身中心钢管舞小班简介
  B* R6 q. O  R3 N2 q
: {" `$ ?- I7 @) E3 y# ]+ |每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
6 \- `' Q9 u; N, C1 I: \% t5 w) ~7 h5 `

3 K$ f0 ?  }# z$ g# G4 x. y: u第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20' K" a9 H0 ]! H% `- O

6 o& f* P$ ~! b+ Y. i( k第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。
- l8 _; ^2 `* }+ f
/ O+ z: a" c! @8 J/ e5 l5 V1 {+ C+ b; s学费
+ j7 A  Z, l- b/ H: q$ p6 ^   
, a. S. `( ~2 b0 X+ R2 w4 M/ O会员
: F2 G1 s$ E& v0 L9 G* P280元     每周两次课
; }% ?2 Y2 c- n& X- v有效期35天- f* @. f$ [! e* [# o; W4 G. ]
6 \% B8 m) Z5 u7 ?
360元     每周一次课     有效期63天7 O( A: u5 Y4 ?) m  d

' t. V/ d/ V* g: S) }  ^$ f2 B# G非会员 ; s' }5 c  H" f. {! ?
+ W5 Q8 Z+ p) |% @$ S2 ]0 r+ l
360元     每周两次课      有效期35天  ~& u3 H/ p8 ?4 s7 A

- R5 Q6 g# f) c* _! [5 E+ Y440元     每周一次课      有效期63天/ m) X! \! u; i! o3 \: z9 R! L
. |7 ~( k  K  T" n! m! I- p% @5 ]
预报从速。。。。。。。。。。。                 详情请咨询青春活力健身中心 01065475186# w: U, n7 h' R* w1 T+ ^- L
客服部

人在江湖

纠纷帖子地址http://www.guanzhuang.net/viewth ... &extra=page%3D1

人在江湖

美日红光健身的纠纷解决好了吗？