一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

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    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主* s5 K" ]5 E: h+ ^5 x
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要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
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6 e, g) D3 d* Y2 X! h) I$ P才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
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) Q/ w, E& o3 i2 e( v1 l. P复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！
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) Z7 {: y: E5 c- P4 s* v钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡7 A+ {5 Z9 q4 V/ B) \/ Z! B! v

0 k) v8 t' `0 I3 n眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
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3 e+ u1 d" Q" F3 j# b0 I, d, ?青春活力健身中心钢管舞小班简介
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
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第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。( ~7 c- v$ ]4 ?7 F0 P

7 W8 Y8 E  I; a- s& {学费
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% M$ F% X% W, w2 A6 |2 X会员9 H' `* f/ f' s, B$ r' o; r
280元     每周两次课
2 w* Y2 d9 \8 D6 `) u有效期35天
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$ q# C' W# m& X0 @360元     每周一次课     有效期63天8 ^1 V- B8 f+ Z9 N2 \
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非会员
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360元     每周两次课      有效期35天
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/ m, B1 ?9 K2 W440元     每周一次课      有效期63天! {- z  J( E9 t  L  I4 l5 ]0 i8 J+ S

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美日红光健身的纠纷解决好了吗？

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