9 ^: A% J! f$ d( j5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 6 | d: n3 @' b2 Y4 T1 V
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6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 . l7 O4 Q- B& e$ @/ g
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7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 - b7 X. t( t1 I% B! l9 ]" _
/ S5 Y9 u. q- E+ D' j( U6 A8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 ! C0 J' J5 a) t9 E5 j; [8 G
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9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 ) v- r8 B3 y3 y; m