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发表于 2010-9-29 23:33
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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）
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妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。' L0 e" y6 i b7 P. e
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1.胎儿的成长 管庄论坛 guanzhuang.net o, B. d' A% ^) E; V ?' z
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受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
* F: H9 v# b9 l& R( v0 q( j9 R管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。
' Y* g7 O7 p: w# E' c$ _而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。 guanzhuang.net& a- Q) u" J ?; a
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2.母体的变化
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实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。 6 t0 r s Y3 `9 N& L
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ J( T6 V1 H8 \& k+ T7 Y7 o: S
这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。* L6 N: y$ [+ \4 y/ f
5 ]+ ^# o2 ^! G! b$ y管庄论坛 guanzhuang.net3.生活上应注意的事项
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初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。 6 P7 @- @. s& {7 O6 g0 J
就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。 guanzhuang.net+ @9 w; f2 N+ i% I& S
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
# ^0 A, ~1 W0 e6 T0 S管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。
( M0 ^1 X8 K9 f2 f1 n+ Q - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 t9 B5 n; J7 b) u1 k
4.应该了解与准备的事
O8 o# X; R; o& q+ k管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 u6 U; N5 S! b( ]6 ~
此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。
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( V7 K: Y3 ^, I管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 ^" W% y4 C; d8 L9 \
怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月） : v0 u9 R+ |. ^1 B' `
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1.胎儿的成长
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5 ]9 Y" L/ V( j7 ]' ]3 Y1 ?3 Wguanzhuang.net怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 管庄论坛 guanzhuang.net G6 m0 z" G2 g! I v
绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。 guanzhuang.net4 `) x4 ~" R; Y% a1 n
. P4 Z' M: A; b" O# B管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net% N" {4 d' A1 L! R u" w0 ]
5 ^- |! a& @3 O8 B管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。 + Y' y% v5 b, R6 {
身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。 管庄论坛 guanzhuang.net! ~: [' i: q6 Z+ D* ~, c$ @
此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。) r1 k% j6 c. g. w1 T7 b
0 }$ [ e: S8 g. @& X. L3.应注意的事项
. v1 y4 L9 d m& ~管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。+ p2 {) b, k8 H0 u
孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。
' b) _% V& y; i" O - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。
7 [; m( P h5 m7 Y$ Y7 W+ }/ {管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京$ s& m- N. V" Z. p" v) M
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4.应该了解与准备的事
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求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网. H5 J8 H0 {' A# o/ a
, j3 @& _) H# r8 S8 I$ ]7 j - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京guanzhuang.net& _3 V; f) X o4 B5 k0 |% y/ p
怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月） 管庄论坛 guanzhuang.net. i( b/ Z/ c0 e5 c
3 V. b; S3 f6 U) I管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
1 n6 E" ~+ [: z# O管庄论坛 guanzhuang.net1.胎儿的成长
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至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 管庄论坛 guanzhuang.net6 M% `# @$ l$ B+ W. k$ @- P
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 guanzhuang.net% z- D# D! ?7 @$ a4 q4 h% e6 i
内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 管庄论坛 guanzhuang.net3 }& u* d( V0 D+ }& E6 @
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2.母体的变化 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京7 O4 R. e# P! ]5 Y- k
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这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。 guanzhuang.net0 [6 Y V8 c! ~% [8 X- a& d
腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3 u& y' c9 t) k! N% e
乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京9 k! g: y( `- T/ ^0 V; [6 i$ _
" w' |* A5 J3 v8 e管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3.生活上应注意的事项
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0 t3 q) f7 X0 {2 k) q管庄论坛 guanzhuang.net和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 guanzhuang.net1 {1 A5 c y# K1 c" n
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
' r5 m5 e* u( ~3 E9 j8 Z* |( b! Q: V管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
( V" `- G% d. H管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
' O6 W+ o* V6 H$ W+ G) L v+ {管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京5 D; m, n& t" O$ x1 ~( M x; ~
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
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, \. U# D9 Q2 \* p; Cguanzhuang.net4.应该了解与准备的事
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" A" t5 |% g% W: |9 E) t3 f& B4 c; z管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。
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3 @# i- ^8 J+ j管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月）
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在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。
- ^( G' Z) J$ m* N; ]4 w4 c管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。
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4 L9 n! C+ ]& ^8 A0 ~. C管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网/ a% A% ~& W. y, r" z
这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。
$ R) l; d5 A9 I# o - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。 + V( M( s- K h
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3.生活上应注意的事项 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网6 t: k2 D" k( z7 v) F: k
7 \- ?' f& t6 i% j管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 管庄论坛 guanzhuang.net( b. t' v% l5 V+ Q5 |
为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 . X6 H" F0 n& H5 U7 j7 d* _
身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。
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# w* w# k( [7 O9 S管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事
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孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ i2 F3 u4 N4 r
此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。 4 Y7 `4 A' I& ]2 g9 M
再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ f) r$ h# z7 U# G; F1 C5 V3 z
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怀胎的历程及注意事项（怀孕五个月） guanzhuang.net; D/ {$ \" i1 G- S
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: `$ D: n( |( X - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京1.胎儿的成长 管庄论坛 guanzhuang.net& B2 k# s3 R. p# Y0 f) y
& c3 m$ i( V) j6 G管庄论坛 guanzhuang.net此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。& v0 ]/ N" ^! V
头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。: u( d8 ^# _' F w! y" M5 `8 t
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。
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7 i% G$ y) P ]) a6 B6 u管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2.母体的变化 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ R" i) z* N( ~# p9 ~6 ]
: K% @# a# H$ s5 p" B' ], B& V子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。 管庄论坛 guanzhuang.net# F0 x" ^) B1 x' B( l. r: o7 K
若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 guanzhuang.net4 L9 W# v8 ]& R8 l
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
& t) ]8 Y; E5 t t& s管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。
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& f5 h: A. k& X* {3 h8 y. k - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
" L; m" j+ y- L7 }guanzhuang.net乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 guanzhuang.net; ?, y4 `2 ~6 B% O. K' T
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。
) M4 [, y5 S2 }9 s3 X: F8 h; Z1 \管庄论坛 guanzhuang.net此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ \5 N# i' n1 y4 O% @# b, M
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4.应该了解与准备的事。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 S, @" F; O9 J- t) ]0 R' F
( T3 U% A0 s) Q' B0 C2 V - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。 ) s% C) f: R5 x* R) @% _! Y
牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。 管庄论坛 guanzhuang.net& N. o V% a0 G1 X2 q. t
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身长30厘米，体重约600-750克。
$ R( d4 h4 A& _ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。
) L" }6 i1 D3 aguanzhuang.net皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京1 ^2 _: M8 W9 i7 Z4 m; B# F
此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。
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+ ]/ _+ d3 h; R7 c管庄论坛 guanzhuang.net2.母体的变化
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% |) x. m% d% M; v9 @- z M2 B8 }管庄论坛 guanzhuang.net子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。
5 K- D' g% {/ ~5 V) Z @管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。
! A' ~4 x& C* r- ^9 U5 c管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。* Q* e( h( ~# u& K& O6 h$ @
: H$ B/ I4 Q1 q8 \ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3.生活上应注意的事项 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网) u2 q% @7 h0 J% y
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孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。 ; z8 S( O* t; `: ?* |/ M* N+ e
此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。
5 p! x3 U2 e* Y) Dguanzhuang.net饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。
$ W9 W! W! {' }) e9 n' I; ?管庄论坛 guanzhuang.net这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。
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4 K' l5 ^7 a' H8 M) j+ Q% x管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事 管庄论坛 guanzhuang.net. Q0 n2 i1 E5 s" H1 }& g
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为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。 ; ^3 N1 k3 q, ]0 n L( H V
夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。 & V% \ I* s% ? Q
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. h* z" Y* r- ^8 [5 B; M- n7 |( O2 m管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月） guanzhuang.net$ D: c* \( U7 |; j0 K
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! O* X: S4 s4 J* c管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1．胎儿的成长
- [# R% s. [* o/ k! ~8 r管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。6 {* U8 T J7 {; e" Y1 j2 Z
身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。
. L+ H" A* q P6 c! J) j- @管庄论坛 guanzhuang.net脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。 / t) l" B* m$ z; C( _. \) x5 i
胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。 ' V/ E: S- p' @- i! J2 ?7 J
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2.母体的变化
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9 f) U% U2 g3 m, ^管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。
. Q0 i1 S% {# B, l7 P管庄论坛 guanzhuang.net子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。
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$ m6 l6 I7 Y# b( X# P4 ^2 b1 b管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3.生活上应注意的事项 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ ?- c! q1 U% a& O, o S! f5 V! M( w+ J; J
) w7 Q/ U3 o0 {2 P% W管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。
. m$ B6 B, q+ ?: {; l管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。
' v4 _2 P/ a2 _管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
g; K) Y1 ?+ d1 F管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。 % @7 n. Z. l( S
7 R- G$ b+ v5 v9 @管庄论坛 guanzhuang.net4.应该了解与准备的事
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$ D& f1 ^, {4 z1 bguanzhuang.net在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。
% `8 S/ _# s0 [+ p( ^% a管庄论坛 guanzhuang.net此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。
U2 G. O# @4 L L' v管庄论坛 guanzhuang.net孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。
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j( V. \5 ~9 i" @! k6 p9 y; |8 I7 b管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 i: i! h c, g0 @
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* q) s; W) f& S( z4 Rguanzhuang.net怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月） guanzhuang.net! y2 u; H5 T; Q
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1 `! K# b: T8 i/ J$ [0 N3 J管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1．胎儿的成长
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身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。- p5 N& Y/ S1 k) i4 _
胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。 3 K1 \; f; |, N% j# }
此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。
5 S9 w5 Q( @4 ^; a' T8 t' r" r管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网5 n6 z+ Y8 P0 y4 z! E0 h5 Z
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2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net9 r! `; s3 }& F& p5 n, D1 [0 a
2 q7 Y; X$ n4 K% P5 T% A下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。6 _% k8 Y: x4 Y% q
内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。
v) B) @+ I, \ j" q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。
: E) O+ j9 y# n G+ U( j( a管庄论坛 guanzhuang.net腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。
" y% M: ~1 G7 g! m1 t管庄论坛 guanzhuang.net心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。
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9 U& @& T- }! a. F% C2 t$ Y; i管庄论坛 guanzhuang.net3.生活应注意的事项
8 n* V5 u1 X; t1 f - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网" L& e1 B+ g9 e6 }! j/ U$ f) V) K
此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网% q0 [2 r& p1 w5 w7 A" L
妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网1 [, q M# R9 Q; }2 X
平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。 0 l% c' L, ^4 S! p0 R/ G. f
) M* ?: s6 L% R$ c8 C5 F管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4.应该了解与准备的事 3 {6 D% B4 X" q0 J B9 X- x E6 b
+ V: w7 a4 e5 k0 y+ g. z; E* i( E管庄论坛 guanzhuang.net开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京: x8 K9 h, d1 Y5 L8 Q
) F( [9 _0 B; b# ^ J3 F1 M3 I. {管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ y2 l7 @ @( I( l, G
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怀胎的历程及注意事项（怀孕九个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京2 X r* J8 t: D
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1.胎儿的成长 guanzhuang.net+ Z) z3 O {; d' i
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此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。
5 W7 Z! }+ w) I8 L可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。
3 n! X0 N) n1 X1 B1 c% l - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京8 z1 t" m8 n1 Y9 C) o! w9 J
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2.母体的变化
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5 ]: g* f; v9 _ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。
% ]! ~! r4 |- \: x# Y管庄论坛 guanzhuang.net子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。
1 v8 m7 t( f. U* H6 j) F' E% g - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。
+ u' a. X2 Z8 P, I2 X管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1 q7 x# e$ `0 ~& q1 A$ l
3.生活上应注意的事项 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ |9 k; X; f$ F$ {: r$ m, {
# f$ C& y' \6 t - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 @: e$ Z* s# r8 p4 d* n
此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网, ~1 y5 b4 Z/ [4 C7 L* N+ _
进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。 管庄论坛 guanzhuang.net$ ]9 P% [2 W! o! K
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4.应该准备与了解的事
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想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月）
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3 ?( i$ o# c9 R; f: [5 l1.胎儿的成长
1 L: e% t: Z# \2 y5 B! x& y1 l管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京1 E- C9 H! q' X G# I+ y2 M
胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。
0 Y0 l8 S- b! ?$ R4 d' C% K皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。
G7 g) m& k% |; D# d" T管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。
" y1 r) ?; b" V2 f) x: u! Pguanzhuang.net胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。
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2.母体的变化 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网% @, c, X) M: K4 v4 C
9 u! B2 U% J4 K& S. G/ R3 w! Q管庄论坛 guanzhuang.net子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 x k2 W# K" O1 i- T
身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。
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3.生活上应注意的事项 & E i' ?9 m( c
& j) j) i8 n5 g. G6 O6 P+ m管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 + b& C$ N& K9 \: C. s
没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 X z' n6 S9 W
保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。
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; Y% F) B6 }% w) G% G - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。
3 d- }/ p% ?8 P5 u, y! M9 a管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京& g5 y- R/ E j- T3 b# {& D5 ~
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第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状 guanzhuang.net e# {2 d6 f9 C# E
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况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。
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6 z9 E8 M' ?1 t1 a+ w管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。 管庄论坛 guanzhuang.net2 |& F# h( B( W1 F% q
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第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。0 |- s4 X9 R0 F( V6 p" x K
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& P z) p+ S+ [- X: q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京1 C9 B6 B4 q0 x `. O
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第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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发表于 2010-9-29 23:30
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发表于 2010-9-30 08:41
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