Chen-L

冬天踢球容易受伤是因为身体很冷，很脆。所以，冬天热身时间要长些；而且，冬天的大场比赛要少些，因为大场相对激烈，冲撞多。
5 k# v2 j9 O$ H. K6 F7 p+ M' a/ m) W总之，如果在冬天训练，要多热身；而且，要以小场训练以及配合为主，少带球，少做抽射这样的大幅度动作。
8 R% p/ F- L* J再有，就是多穿，注意保暖了。; |0 f6 G9 }& w
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[ 本帖最后由 Chen-L 于 2008-12-4 21:42 编辑 ]