有谁专门用薏仁米补过? 大米饭

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据说薏仁米是米中之王 营养丰富 　
4 X6 x- D" z3 j5 c! H5 z  x) z2 Y) P7 L味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
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但是我听说还能美白 对皮肤还有好处. v) ~6 R# a% z0 h; T) ~5 u1 I

; {$ ^- e4 V8 J/ j于是超市买了1斤 白天当茶沏着喝 晚上在把杯子里的泡过的薏仁米跟大米饭熬粥喝
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我最近感觉确实利尿 # |2 Y; i! v6 Y/ j: D
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有没有志同道合的 说说自己经验啊 美白吗?

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貌似20多一斤 确实够价
1 B3 ^+ G" T: j- P7 R: E1 s) i但是又不把它当饭吃 估计1斤怎么也得1个多月2 h) v9 g  a( V' V' V7 q& n8 s) J
这么想 就实惠了

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哦 记错了 14/斤

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我也没想喝 我是薏仁米加百合沏水喝 是在没味我再加点冰糖
. e1 Y" U( K" h- @& `$ p其实我也觉得不如直接熬粥喝下去
$ @9 S/ j6 j3 K0 c但是因为薏仁米利尿 我感觉能对内脏有清洁作用 所以不如慢慢的一杯一杯喝着 全天候的享受薏仁米 更充分利用