[健身] 每天十分钟，和肥肉say bye. bye, 肥肉, say

不理不理

按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！
1 G) J* R" ?$ o" n

不理不理

原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表
4 ?+ ]& n3 [8 H  {+ s不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

# ]+ {" y2 O7 H

3 J* l/ Y* z" o7 U5 z+ ~% g8 C这个。。。没空  哈哈

不理不理

原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表 - e) S5 P0 H' C0 z2 E. d
这个娃娃还挺丰满

1 T0 H& K* F, ]& b

! O/ j. y6 R: t% n+ |# h5 W呵呵，谁练谁丰满。

不理不理

谢谢夸奖

不理不理

原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表
0 `9 a- _1 w2 V* L( z( `+ p这么多动作，10分钟能做完么

6 L6 B$ }1 ?: r) Y; a

  S% i) Z" \: ^  ?& ^
/ a9 R2 |; c: l6 O1 k' a十小时做完的那是太极拳

不理不理

刚试了一下，确实需要十多分钟，累死我了！

不理不理

我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖