[健身] 每天十分钟，和肥肉say bye. bye, 肥肉, say

不理不理

按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！6 r( ^7 I3 q8 j* t1 \

不理不理

原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表
! _7 M  i0 U8 X# L; w3 g不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

+ ~; w3 n% s- z" [3 `0 _
% L( W/ ?# C( ^
这个。。。没空  哈哈

不理不理

原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表 ) J$ t) ^' a- ~' i5 M: _* O( z& o
这个娃娃还挺丰满

2 n) g" j+ r1 r
2 k! t8 @0 Z: m, r' o* G呵呵，谁练谁丰满。

不理不理

谢谢夸奖

不理不理

原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表 # I; N& q8 e6 S3 T: y2 f3 g* {
这么多动作，10分钟能做完么

+ w! {7 k$ i7 x$ q% c, c" L& x# A: f3 F; O# c7 E8 }3 N* H
5 _+ u1 g& n: \' a- p- g5 o
十小时做完的那是太极拳

不理不理

刚试了一下，确实需要十多分钟，累死我了！

不理不理

我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖