[健身] 每天十分钟，和肥肉say bye. bye, 肥肉, say

不理不理

按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！
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不理不理

原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表 ; ?- r) D# F/ @/ _8 N4 F
不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

8 z' x! }( w8 C
% y+ y* W' C9 H& h  u( V: q0 t: L* r' n
这个。。。没空  哈哈

不理不理

原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表
$ T( H+ _, d, E  d1 d& g 这个娃娃还挺丰满

- `$ m- u/ w+ e% T2 p& L6 l+ Q0 Z' j6 L
呵呵，谁练谁丰满。

不理不理

谢谢夸奖

不理不理

原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表 , f/ m: j7 E! z  U+ e5 b5 H, X
这么多动作，10分钟能做完么

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. X$ U4 T- q: p) y. d; o
! v! m# h" K$ U# y$ u* l十小时做完的那是太极拳

不理不理

刚试了一下，确实需要十多分钟，累死我了！

不理不理

我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖