[健身] 每天十分钟，和肥肉say bye. bye, 肥肉, say

不理不理

按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！: v6 r, x/ S4 t+ e1 A

不理不理

原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表 5 k* u* }& [1 M* O. X" C
不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

( T, Y1 z. M  Q4 D/ z0 b& a

$ B( l; Z: _% Q3 S7 H; a) h- ~这个。。。没空  哈哈

不理不理

原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表 " A* [7 n9 j: J4 s
这个娃娃还挺丰满

( l7 A' V- y. u& E
- s( o1 q7 q2 Y+ q7 \呵呵，谁练谁丰满。

不理不理

谢谢夸奖

不理不理

原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表
6 I$ M# E- E% j* O这么多动作，10分钟能做完么

" @/ ~7 N& A# d; o8 J% T' Z0 o
' I8 d$ w# ^9 Z4 [( m
+ m9 e7 q" V& q. Q3 q十小时做完的那是太极拳

不理不理

刚试了一下，确实需要十多分钟，累死我了！

不理不理

我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖