[健身] 每天十分钟，和肥肉say bye. bye, 肥肉, say

不理不理

按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！
3 R' O- f5 M, J- F: i2 w

不理不理

原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表 5 `$ z5 @2 v( I8 G( x
不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

& p! V% J4 o( m! |. I3 X  }
9 \8 _" n. |& h) ~2 [
这个。。。没空  哈哈

不理不理

原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表
0 T7 t, {. ~2 T1 ? 这个娃娃还挺丰满

+ x8 q7 w4 N. J* F" \
- u; ^. J! u; h' V* U$ Z呵呵，谁练谁丰满。

不理不理

谢谢夸奖

不理不理

原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表
& x8 i. A% e6 J$ V" z这么多动作，10分钟能做完么

+ E  {6 Q% Q) Y( L' x, ~8 H. L" ?, f8 R% c

( [) ^! ]# |! S8 m6 @( Q' t: b十小时做完的那是太极拳

不理不理

刚试了一下，确实需要十多分钟，累死我了！

不理不理

我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖