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[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

按上面图片中的动作做,每天每个动作重复20次,只要坚持,一定可以修出漂亮身材!
3 R' O- f5 M, J- F: i2 w
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原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表 5 `$ z5 @2 v( I8 G( x
不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧
& p! V% J4 o( m! |. I3 X  }
9 \8 _" n. |& h) ~2 [
这个。。。没空  哈哈

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原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表
0 T7 t, {. ~2 T1 ? 这个娃娃还挺丰满

+ x8 q7 w4 N. J* F" \
- u; ^. J! u; h' V* U$ Z呵呵,谁练谁丰满。

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谢谢夸奖

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原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表
& x8 i. A% e6 J$ V" z这么多动作,10分钟能做完么

+ E  {6 Q% Q) Y( L' x, ~8 H. L" ?, f8 R% c

( [) ^! ]# |! S8 m6 @( Q' t: b十小时做完的那是太极拳

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刚试了一下,确实需要十多分钟,累死我了!

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我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖

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