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只要抽时间锻炼就OK了
当你想偷懒的时候 就努力的想我 想我是怎么让你练的
( r3 O- l E, w4 r因为你们的工作性质， 不能有规律的锻炼。所以效果不是太理想。8 I6 ~% r- a( A7 c- p( E
但是你这段时间坚持的很不多 多在论坛上 谈谈你的锻炼感受 可能会帮助你坚持7 v" d. E9 i6 u1 M
现在大多数人都因为工作和生活等各方面的压力，把自己的时间安排的非常紧密。没有时间考虑自己健康问题，认为自己年轻没问题。但是好多人都没有想过，这样下去我40，50岁的时候是个什么样子。。。大家应该在大街或在车上多留意一下。别人跟我们有什么不同。他们为什么是那样？并不是锻炼就一定怎么样？不锻炼一定就怎么样？但是锻炼会让大家朝着一个健康的方向发展。
& p/ L# H4 C1 g% }( c0 j3 Z呵呵！！！看完这个帖子 希望大家都动起来。不要给自己找理由。 |
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发表于 2008-8-12 18:42
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