青春活力健身

当你想偷懒的时候 就努力的想我   想我是怎么让你练的
$ M+ I3 Q" v7 b因为你们的工作性质， 不能有规律的锻炼。所以效果不是太理想。  d; g: U. G4 K, i5 X
但是你这段时间坚持的很不多  多在论坛上  谈谈你的锻炼感受  可能会帮助你坚持4 K" j) `- B( r7 g! r) k! w  x
现在大多数人都因为工作和生活等各方面的压力，把自己的时间安排的非常紧密。没有时间考虑自己健康问题，认为自己年轻没问题。但是好多人都没有想过，这样下去我40，50岁的时候是个什么样子。。。大家应该在大街或在车上多留意一下。别人跟我们有什么不同。他们为什么是那样？并不是锻炼就一定怎么样？不锻炼一定就怎么样？但是锻炼会让大家朝着一个健康的方向发展。( I* Y8 c. v# ^" m! ^
呵呵！！！看完这个帖子  希望大家都动起来。不要给自己找理由。

青春活力健身

那只是前几次的感觉。。。/ T# z2 k7 g/ C7 {! V
当锻炼一段时间之后就会感觉到体形上的改变。。。
" R. @  o6 M3 H% ?0 J# }和体质上的改变- D( D, _. @( q* t3 H
那个时候才是感觉最好的时候。。。- l! t( g! _4 y, l/ I9 L
呵呵  k- Q/ i! p% E: s, w8 V* }
舒克  加油啊！！！