若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 ' b( O- u6 U- o4 V& X4 T3 V
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2 ]5 P0 C+ b% }& H0 `/ B2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ # w3 v/ ~6 h2 x! |, j
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊 # }! b6 W; v2 Q# p
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5、办公坐姿有讲究 4 A/ n4 |7 P2 M: e" @$ \3 Z

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- Y# w  z% ]% u. f  b. G& [4 }6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ 7 M( ?. \6 x  Y1 B- [

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7、记住每小时转转脚松松筋 - o9 o% b- Y5 |3 i2 Z; j1 [
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. V' d- Y! s( I8 h, D  k2 g8、记住每小时松松手拉拉筋 " H, m, q& @2 i7 ?; @/ U

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) [1 n0 d3 n: {9 G- u. S8 q9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。