局外人

哈哈  。。。。牛腩切块过沸水滤去血水
! X; ~: W! t, U8 }2 e将肉转移到高压锅里，加姜片，葱，八角，3.5厘米的热水（注意不要加酱油哈）压15分钟关火
! s: w2 T4 H+ D3 r" c( M& h7 p炒锅加油炒西红柿，加盐、2勺白糖、番茄沙司（白糖和番茄沙司一定要加，出来的味道才好吃）
+ v# U: h" t& M0 r8 O把高压锅里的肉和汤一起倒进炒锅里，和西红柿略炖，按自己的口味调味，关火即成啦！简单美味营养丰富哈

局外人

我也没做过  百度搜的。。。。上次再百度上找炒年糕的做法  照着做的  结果做完了  没看到年糕 年糕全都化了  我老公说年糕应该炸一下。。。所以自己还要考虑考虑。。。。。不过牛肉一定要现过热水   俗话说 锦一下