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颈椎不是这样保养滴
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解决办法是工作是不要低着头，这时候就算你设上闹铃一个小时活动几分钟也已经不管用了，太晚了管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。+ {. g: F2 n* e
把你的显示器调高，椅子调到最低，头靠到椅子靠背上，脖子保持放松状态工作八小时管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。; h% C  ]/ ?9 ~( S- n0 N$ C
配合治疗，你的颈椎病兴许能缓解