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标题: [饮食] 清晨喝盐水有损降 [打印本页]

作者: 人在江湖 时间: 2008-12-16 19:25 标题: 清晨喝盐水有损降

　　不管咸淡均会使血压更高
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　　本报讯≥《山西日报》报道，不知从何时起，有一种晨起喝盐水有益降的说法。其实这是一个危害降的错误。# |: K! |9 x$ @# h

　　人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，便可很快使血液得到稀释，而纠正夜间的高渗性脱水。

　　喝盐开水则反而会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。这对正常人都是有害的，对血压高的老年人来说更是危险。
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　　因此，清晨喝盐开水，不管咸淡均不能保健，只会危害降。

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-12-16 19:59

早上特地还喝盐水的估计脑子有点毛病吧

作者: ytg93165 时间: 2008-12-16 21:34 标题: 你写的确实不错~~~~~顶~~~~~顶

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作者: goodmaple 时间: 2008-12-18 00:39

习惯问题~! 我早上有些厌食~ 只对水没什么反映~ 加点点盐感觉很不错(注:一向血压低一些)

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-12-18 00:45

原来楼上的ID 都注册这么长时间了

作者: goodmaple 时间: 2008-12-18 00:53

就是ID不怎么让人喜欢~