标题:
[饮食]
六道菜助火锅吃出健康
[打印本页]
作者:
爱的伤痕
时间:
2008-12-1 17:35
标题:
六道菜助火锅吃出健康
第一道：红薯。红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡。
$ R$ X2 q* u( c, p' u
! w6 Y4 o# \* o
第二道：蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。
. f C$ J3 L {
! K: ~! \, {# R0 ?& B5 m8 \) D% S
第三道：豆腐。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。
) ` H8 L4 z& O/ ]# T: ?: C
1 C3 c, @7 C3 h! b; A; j- F0 F
第四道：白莲。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。
( L7 y Z8 ?# e) \
9 n3 I; S: {% r
第五道：生姜。生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。
9 U* B6 K& N6 r! N7 {. [3 m( J
1 {6 e7 x3 j. w+ U$ w6 `
第六道：酸奶。酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。
作者:
浮华人生
时间:
2008-12-1 20:55
我吃火锅的时候
1 h# A% ~0 I# D
第二道：蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。
* E5 q8 Z2 ^6 y/ x
上交流平台 - 社区:管庄:常营:朝阳:北京3 H7 K8 A; ^! M; Y( o- m9 B
5 B( s4 q- @6 `0 y A1 @' B0 P
第三道：豆腐。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。
6 [9 q, F) \' v p' z
- d& |6 m! F; l$ I+ }
到是能吃到
作者:
雅宝
时间:
2008-12-3 09:34
下次，这样吃吃看。
欢迎光临 管庄论坛 guanzhuang.net (http://guanzhuang.net/)
Powered by Discuz! 7.2
