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有谁专门用薏仁米补过?

有谁专门用薏仁米补过?

据说薏仁米是米中之王 营养丰富  
4 C1 F% h9 b- b! X5 Y  s味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
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但是我听说还能美白 对皮肤还有好处
  O$ t: Z: R5 W/ n
0 R# [8 \0 f4 a/ T于是超市买了1斤 白天当茶沏着喝 晚上在把杯子里的泡过的薏仁米跟大米饭熬粥喝
6 O9 K' J/ m2 }# E" E
* @4 L9 v/ a5 V6 y我最近感觉确实利尿 . h; d' x0 d5 n. I3 I
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有没有志同道合的 说说自己经验啊 美白吗?

薏米、芡实,都贵得离谱地说。
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貌似20多一斤 确实够价
( W3 f5 e- S5 E. K8 y6 d但是又不把它当饭吃 估计1斤怎么也得1个多月" h' G* i. t2 m, X* f8 I
这么想 就实惠了

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白天当茶沏着喝 晚上在把杯子里的泡过的薏仁米跟大米饭熬粥喝  真是利用的不错~~~我只用它熬粥用过~

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薏仁米现在10多块钱一斤吧?周六美廉美特价好像12一斤?
甜橙不甜,有点酸......

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哦 记错了 14/斤

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听说过薏米熬粥的,没听说还能当茶喝
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听说过薏米熬粥的,没听说还能当茶喝
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我也没想喝 我是薏仁米加百合沏水喝 是在没味我再加点冰糖+ g- t7 J, n+ y9 z; o) F
其实我也觉得不如直接熬粥喝下去
9 i  g  Z3 h" N$ w! \9 f, t$ D但是因为薏仁米利尿 我感觉能对内脏有清洁作用 所以不如慢慢的一杯一杯喝着 全天候的享受薏仁米 更充分利用

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发现楼主挺有才的
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