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发表于 2010-9-29 23:33
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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）
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8 h* Y4 A' G& h/ V3 z管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。 guanzhuang.net6 A; M, V) | F b8 h( _
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1.胎儿的成长
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受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
Y% U1 |$ J+ Mguanzhuang.net胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。 9 K* t. z" e, {: i% a
而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。
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% l3 O) F! F) l管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2.母体的变化
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# d: W0 O' P! ]2 K4 r管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。
4 S7 h0 h @2 y* F" W3 e9 k管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2 A8 l7 o5 Q" j/ Q, H* r* h
这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京0 V, e; `, S! d% ^! m1 M# I
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3.生活上应注意的事项
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4 I7 i: F2 L$ p: v- g管庄论坛 guanzhuang.net初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
; h) `) x5 P$ B% M管庄论坛 guanzhuang.net就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。 7 d b& D, r4 d$ i. B
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。 guanzhuang.net/ w. m) |! v( \: S: O" d
这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京5 w6 _, e- ^3 H9 U
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4.应该了解与准备的事 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网7 c! i6 `! y8 p" j" R4 i
8 Q' ?* g; S; k2 E管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。 管庄论坛 guanzhuang.net* P8 ^- U( w: I2 S# J/ x
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怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月） 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 X! J& A1 z& [
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. J/ [) z) j I管庄论坛 guanzhuang.net1.胎儿的成长 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。& o1 d6 V1 z H+ B
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怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。
/ R$ ?' K' s3 y+ H# A9 \. T8 m3 ~ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。
& N- }" S- e( [. w" Z管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。8 c* Y, R2 E. `3 z+ J9 X# T8 G
2.母体的变化
2 [) q k+ B* ]- K! s$ n管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 X5 t" u4 D0 b; _
基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。
) d# O L5 e) d4 I z/ H. m - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。
% [9 d; c. T9 o8 b此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京* G5 `5 U0 o) e2 C* B5 G1 Q$ I% O
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3.应注意的事项 4 f. y, Q h- s& O- x" \
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孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。
$ i4 J' }" p' n1 u ^) P! {管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 管庄论坛 guanzhuang.net( e! t5 d8 l& q" R8 D
烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
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+ ]# d V" k1 K管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事
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求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。 管庄论坛 guanzhuang.net: V; [% I" W; c* t; @" Y8 n& r( J
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怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月） guanzhuang.net( U+ R4 x# ?/ _; U: s u
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1.胎儿的成长
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/ V" `* Q7 h0 E* q7 T) G管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 guanzhuang.net& X% @6 U/ H; V8 w+ x) [& {
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。
$ h- ~$ X# W U$ P8 Iguanzhuang.net内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。
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7 r% k( a" Y0 |5 b) h管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。+ V/ D7 K) r% H$ V8 E: z
5 c' b- I3 N. fguanzhuang.net这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 M' j( L& K7 ~1 M/ \1 y
腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。 ; {3 Y) @3 I9 l% J1 T4 w3 q
乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网1 L9 }+ x. d- A' ^
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3.生活上应注意的事项
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和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网! d9 A5 \7 M, r7 @- e! t6 Q
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
4 i' V2 h* i9 o. _) u管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
( E" c" k* j6 Z) Q0 `0 R1 C3 ` - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。 管庄论坛 guanzhuang.net3 B3 l! x/ |7 G) z2 A+ c
此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 , S. c( a8 x2 v4 L: ?
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。 4 B. S0 o) I/ _( H0 q- _7 Z
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4.应该了解与准备的事
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至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。 guanzhuang.net# Y2 L. f7 O7 {
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- [, k0 `: w" D/ K: D管庄论坛 guanzhuang.net怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月）
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1.胎儿的成长
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1 Z( f# v0 R5 S- f+ Z6 l: V - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。 管庄论坛 guanzhuang.net; V1 Q: P" P) l2 a4 u! n$ H
此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。
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* @( \6 W) }! z5 ^6 ] - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。 , j1 a( P2 F& S! V: z+ d
这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。
* {) x. z: A H7 }) o: |guanzhuang.net而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。
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孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。- g5 r( f H. y
为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
" v& H5 }4 Q" a. B! K- k- r0 Lguanzhuang.net身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。
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孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。
& Q/ c3 X& t6 m& O. fguanzhuang.net此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。 guanzhuang.net9 A% j) E Z) }
再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。
6 B0 `5 R8 a4 R. g2 O管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕五个月） 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。( S! U* W8 e7 X: o2 c+ i- }$ l
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/ o8 q i( f+ @& t4 f管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网1.胎儿的成长 管庄论坛 guanzhuang.net4 _/ ]! W& e* D# h
" v# h& N0 e, i管庄论坛 guanzhuang.net此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。 guanzhuang.net7 D2 l' V/ [& `; S
头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。
G* M; G# c4 Q/ @& C5 z8 ?管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。
- `% P- @) |5 h4 A; c" @- |4 }) G管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛 guanzhuang.net% @. ^/ j8 O) \- c
2.母体的变化 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网0 x. ?: D: W0 t2 Q& p; O" K+ z
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子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
" H7 X1 m4 |6 L+ c, r- x( N9 F( @管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。7 l; d& E0 }6 l% V. }
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
8 H+ Y9 B B( O. ?2 N# s; w胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。 7 a1 U5 B9 K( Z# B# y
( p# T) {$ f& I, o$ Aguanzhuang.net3.生活上应注意的事 guanzhuang.net7 `: ^; a/ \% D1 o3 ~. n7 v
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怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
, Y# f/ I3 o- s+ l2 q管庄论坛 guanzhuang.net乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网+ O |, ~4 E3 w
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。
$ a2 Y2 o( }7 m/ o- Q" [( @2 v* p( t此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
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: ~$ b! D' Z. J: N# r- O9 @管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。
. Q( ^% u% M- s& j管庄论坛 guanzhuang.net牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。
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身长30厘米，体重约600-750克。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。) {+ S4 Q9 P6 a0 h6 X
骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。 管庄论坛 guanzhuang.net% n% \( L8 |/ p5 n" t) g$ ~3 k
皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。 管庄论坛 guanzhuang.net. m% s+ D" L0 }2 c
此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。
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5 G1 d( N8 D2 W% [; F" A8 B4 z1 U; I - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。# t5 {; u; J* M) p% n7 T
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子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网" F9 {7 @2 ^1 ?" K
乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。
9 J# e9 t% d9 V. I" _6 h管庄论坛 guanzhuang.net此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。
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4 x2 Q: z7 Y) \guanzhuang.net3.生活上应注意的事项 管庄论坛 guanzhuang.net8 \2 C9 z, `1 ?8 m6 l" |
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孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。
4 `0 M, `& E; F/ u2 E' zguanzhuang.net此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。
3 p% Z$ Q& S3 t% F' mguanzhuang.net饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。
% i* E+ ^3 c1 T% o4 K( w" X - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。
4 o5 p8 S% \: N$ X. Vguanzhuang.net管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。8 L0 O, G! v( n5 O) j
4.应该了解与准备的事 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。, [- Y9 Q L: O% c
9 M9 ^/ y5 ]7 Y& v9 E为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。
) h% L1 h. C. d/ \4 t8 [4 t V0 l. k管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。 管庄论坛 guanzhuang.net4 }# d! z6 o. [7 Y: ~
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怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月）
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1．胎儿的成长 guanzhuang.net5 A" g) H( m! |8 U. `, E5 O
' d3 Y; B, Y H4 H* a$ r- P- o* O! q管庄论坛 guanzhuang.net身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。
" `- K) K6 E4 }管庄论坛 guanzhuang.net脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。
( [1 `7 L! w, j7 \管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。
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) d" C6 j$ B+ P d8 H4 C6 l! X管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net( ?' l7 p, R& e9 @( h# |3 {$ K
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子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京5 a1 k% v7 C, d; h$ V- I
子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。 guanzhuang.net- x! e. S6 d U+ y
7 ]2 E W9 M: J4 ~管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3.生活上应注意的事项 guanzhuang.net$ H2 `3 J0 g) `& M; o' [8 O. [
9 ?( M" {3 D; n9 c0 y; U* d! `由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3 C9 h' r( W0 ?0 [6 A7 S
这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。. n9 d: y8 Y! w
长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。 guanzhuang.net4 {0 [+ E3 O5 V' U4 W
饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京9 b. B. u: u/ D4 L6 _1 n
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4.应该了解与准备的事 guanzhuang.net2 @% o$ f$ O" e, A6 d
N/ i. }1 _+ s6 l O' V管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京$ Y. B: w7 I. q9 j/ Y1 R9 D
此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。 管庄论坛 guanzhuang.net/ } M) v5 ]$ f+ x1 t# h
孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 A1 f+ w* T: J2 e- W# P6 a9 m7 |' ^
+ K! W. t# q! U$ l' f管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。! A& Z: a) Z/ ~* n6 Z
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) p6 M$ O5 Y0 S5 K管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月） 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网/ W. @% U) r+ x c" M
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1．胎儿的成长
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) Q6 a8 C! Y! W" }管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。
5 I6 S& u% w) N5 |) C5 {管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。 管庄论坛 guanzhuang.net& B8 C8 Z. _! z: N
此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。# Q t# R8 X: U3 r* g% |- e: |
大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。 ) X# @% G' @# U& ?( f* t# A1 k% l4 ?
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2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net# p1 ]& v$ D8 n5 ~; z" R+ L
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下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京: n# p& Z# G0 Q
内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。
. t+ X& e; ]/ O管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网+ f$ B; L) _% p+ x
腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。
6 J& b; n. W1 q$ O心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。 7 F. x8 W2 P! c6 y4 ?2 |4 E
/ @- y9 `, y8 {& A/ h, G7 N$ N - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3.生活应注意的事项
! J- v" k2 \2 j3 ]6 b4 p7 }$ K管庄论坛 guanzhuang.net - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ g& G Y: A. d9 P2 c+ f
此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。 guanzhuang.net# i2 M! o6 `7 j- K! ]
妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。
4 P7 t+ Q& h, Q; N* q管庄论坛 guanzhuang.net平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。
& s* f4 t& r1 g7 h3 U% Mguanzhuang.net管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2 b, ?, ]% N6 S( g2 {
4.应该了解与准备的事
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开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。
; L- |! R& z# F4 A8 A, r管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网管庄论坛 guanzhuang.net3 Q1 g1 S) O( ?: d' T6 c
+ B* o) C6 T- k9 n3 s管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。9 K- M- \' y% z
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怀胎的历程及注意事项（怀孕九个月） 管庄论坛 guanzhuang.net7 ^& Q% W5 Y6 t e' R
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4 J( H1 j- Q; M1 l) w9 ` N管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1.胎儿的成长 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网8 ?3 z" o. v8 F% E/ }0 ]6 g
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此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。
5 A6 s9 j1 i# |4 @& p2 |3 a2 Oguanzhuang.net可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。
# b0 M( }& c" P% y! C1 B- Gguanzhuang.net男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。
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! Q! f" T8 ]: ]# B) d0 t) o2.母体的变化
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肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。
! ^1 h' A1 _ J9 d管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。 guanzhuang.net; O: K- N+ h' Z' |1 H; t: u8 K" V
有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。
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1 ~& ^. T/ C8 f* E% X; J* C7 b( G& Y管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 guanzhuang.net) [- F' q: j9 \& J6 n9 O) S
此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。. m+ {" H% r7 f& F! m3 I
进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。
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4 ~" r( X1 K k3 d" m0 [4 `2 g6 V管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该准备与了解的事
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9 L! n, f" O c; M; k想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。
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4 l2 b: | D4 a, b Y管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月） 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网7 l" d* B+ `! K$ r+ z* G2 _
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6 O% C: w0 Z* ~6 V' B管庄论坛 guanzhuang.net1.胎儿的成长 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网! U0 {1 _2 x4 {- Q* @. ]2 @4 ?# E9 q
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胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。 # `9 c* m* `: k; j! F: M
皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网# q" n, t5 A% V9 g& \; Q
骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。 管庄论坛 guanzhuang.net& c& [/ ?8 K2 _- K8 K- d$ @6 l
胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。 guanzhuang.net1 x- H" o3 w/ l/ M3 A5 Z
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子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。
8 x( R" K5 n, G3 f. T - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网) F4 w) h: z: l. w" t
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因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。8 o( S/ u% M, l5 H3 a
没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网& a0 W$ f; B' B# E
保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。
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从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。 guanzhuang.net- Q. J# K3 y/ `; s) R8 T v2 j5 R
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第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网% X6 f. b3 W8 e2 r
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# S# ?( F# X& l# @5 _况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。 guanzhuang.net% m& {( k/ Q3 V; G9 v1 n
3 b. u8 g8 D8 J4 Q - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京
/ P9 I- M. ]( w管庄论坛 guanzhuang.net在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。
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s/ Q- k; G* L7 y1 }7 ~. ~/ o/ @4 ~6 j管庄论坛 guanzhuang.net第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。 guanzhuang.net, i9 {4 w& b1 S& b9 l. @6 J1 M
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, [: \0 d' B/ S- d2 \+ F% Lguanzhuang.net这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。
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$ P$ V! \1 o+ [1 E管庄论坛 guanzhuang.net第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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发表于 2010-9-29 23:30
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发表于 2010-9-30 08:41
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