一种完全彰显女人魅力的运动

钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主' g! S4 M: j5 N) g6 t$ s8 M& J% `
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要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
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才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
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复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！

钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡# [2 X8 M3 F+ ]3 C4 X! V% `

眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
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青春活力健身中心钢管舞小班简介9 Y0 ^- r! e& j1 J+ ~  j4 p

每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。) E* R& I. E4 z5 h8 [5 N+ A8 p4 V  x

第一班的上课时间：每周二，六    晚上18：00-----19：20

第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。

学费. V+ I6 W7 i- ?1 }0 z: T& j

会员
280元    每周两次课 ; y8 q$ I; b* u
有效期35天

360元    每周一次课    有效期63天+ |/ ^. m- ~% P5 Y2 K

非会员 / L$ ]1 i$ d% c9 Q, u! M
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360元    每周两次课    有效期35天6 L6 a( Z9 [" S. u: m
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440元    每周一次课    有效期63天" Q; ?$ k+ Z  W8 m" e; k2 |8 x8 c

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