|

|

|

|

|

|

|

管庄论坛 guanzhuang.net » 我爱我家 » 美女看过来，老公可为老婆看

返回列表发帖

[建议] 美女看过来，老公可为老婆看

Rank: 5 Rank: 5

帖子: 903
积分: 3512
管庄币: 1669 元
注册时间: 2008-4-13
最后登录: 2011-7-10

1^# 跳转到 » 倒序看帖

字体大小: tT

发表于 2008-10-30 22:55 | 只看该作者

[建议] 美女看过来，老公可为老婆看

美女, 老公, 老婆

女人们一生要花很多功夫在美容上，买很多的护肤品和化妆品，做很多次facial（美容）。可是聪明的女人都知道以内养外的道理。外国人有句谚语：You are what you eat.（你是由你的食物构成的。）当然，女人什么年龄吃什么更养颜，则是另有玄机。

女性的饮食美容，在不同年龄段应针对不同情况，食用不同的食物，这样才能收到最好的效果。

15-25岁 1 Q9 y+ @! A3 }% T
& @2 e. r0 @5 R: m
这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期。随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加。

因此，要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及维生素，同时注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部渗出油脂。 3 ? S5 e! l( p& X( j
: ^& ^3 a' F6 E. c
25-30岁

女性前额及下眼睑处会逐渐出现皱纹，皮下的油脂腺分泌减少，皮肤光泽感减弱，粗糙感增强。 % y1 V5 D/ k4 H0 i, u+ U
' W3 \. {# j; \0 h$ ?; U% s
所以在饮食方面，除了保持吃清淡食物、多饮水的良好习惯，还要多吃富含维生素C和B族维生素食物，如荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。 ! N3 C* L* X7 }
+ M0 E' |$ R5 V* h# q' v7 ?
30-40岁 $ l" @' X, w+ z6 V* H$ a" j

此时女性的内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼角开始出现鱼尾纹，下颌肌肉开始松弛，笑纹更明显。

这一时期要坚持多饮水，最好早上起床后饮1杯（200-300毫升）凉开水，饮食中除坚持要吃富含维生素的新鲜蔬菜瓜果外，还要注意补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等。
3 k, h: V6 u8 a$ g5 G
40-50岁 7 e. W! s) }/ T! X
' E% K$ _7 b; g9 U9 a/ c/ g
女性进入更年期，卵巢功能减退，内分泌失调，致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑晕，皮肤干燥而少光泽。 % u9 e) S8 J) ^$ m
! Q0 e4 R! u- h; `$ o
补救方法是多吃一些补气养血、延缓衰老的食品，如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、花生油等

班主任(版主)

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

帖子: 2700
积分: 11391
管庄币: 6111 元
来自: 小区
注册时间: 2008-8-29
最后登录: 2013-6-25

2^#

发表于 2008-10-30 23:19 | 只看该作者

哦。女人在需要保养的同时也需要保护

五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁~

教导主任(超级版主)

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 12859
积分: 48854
管庄币: 18085 元
来自: 西里
注册时间: 2008-4-14
最后登录: 2016-7-5

3^#

发表于 2008-10-31 00:45 | 只看该作者

核心问题

多吃一些补气养血、延缓衰老的食品，如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、花生油等

管庄论坛QQ2群欢迎你：68121642
管庄人都爱管庄网：http://www.guanzhuang.net

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 7765
积分: 21514
管庄币: 9 元
注册时间: 2008-8-20
最后登录: 2016-6-8

4^#

发表于 2008-10-31 08:05 | 只看该作者

深了

Rank: 5 Rank: 5

帖子: 903
积分: 3512
管庄币: 1669 元
注册时间: 2008-4-13
最后登录: 2011-7-10

5^#

发表于 2008-10-31 10:01 | 只看该作者

j是啊，女人就是脆弱

烟懂手的寂寞

Rank: 4

帖子: 448
积分: 2112
管庄币: 984 元
来自: 西里
注册时间: 2008-7-8
最后登录: 2009-2-13

6^#

发表于 2008-10-31 10:06 | 只看该作者

女人就是女人

Rank: 5 Rank: 5

帖子: 1107
积分: 5307
管庄币: 2120 元
注册时间: 2008-10-1
最后登录: 2010-5-27

7^#

发表于 2008-10-31 11:52 | 只看该作者

冒昧问一句楼上的，是GG还是MM，昨天我们讨论这个问题没有结果。

Rank: 5 Rank: 5

帖子: 1688
积分: 4866
管庄币: 2218 元
来自: 娘胎
注册时间: 2008-7-25
最后登录: 2011-7-16

8^#

发表于 2008-10-31 13:27 | 只看该作者

好的

素心正如此

烟懂手的寂寞

Rank: 4

帖子: 448
积分: 2112
管庄币: 984 元
来自: 西里
注册时间: 2008-7-8
最后登录: 2009-2-13

9^#

发表于 2008-10-31 14:43 | 只看该作者

[quote]原帖由 不理不理 于 2008-10-31 11:52 发表

冒昧问一句楼上的，是GG还是MM，昨天我们讨论这个问题没有结果。 [/quote

女的