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营养分析：
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) A, Q4 d) k' I& M6 a1 y 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；
( R( N- a! Z4 [0 }- s9 \5 h1 c* e( j! P
2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；) T' p, P" C% x5 M; X( p. i9 O$ ^
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3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；7 o( l% W2 F) M- w+ ?5 F+ u8 E
" k# i- D: V! N2 F6 p; n9 J) | 4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；7 ~. m, q) z6 g- \; g. O/ }
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5. 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；8 d1 G, q$ t. j6 o
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6. 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。 |
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发表于 2008-10-10 00:31
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发表于 2008-10-10 00:33
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