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[饮食] 味精鸡精的科学用法

[饮食] 味精鸡精的科学用法

味精
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  别看味精是一种简单的调味品,使用起来还是很有讲究的:
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. j( p  G* W8 h7 ]. T1 N- |, |$ y+ C  1 味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。4 Z  B' c0 H9 v

5 A6 B; F" N5 s( {  P0 a  2 味精呈碱性,不宜在酸性食物中添加。
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  3 如果太咸,味精就可能吃不出鲜味。
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  4 做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃,低于此温度时难以分解。
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  5 高血压患者食用味精过多,会使血压升高。/ T! E8 ~- P( H' ]

; e5 A' L7 F/ r0 i9 F" p5 d  r! n鸡精4 E. W7 ~. U- r1 t" y* S

, n4 t( F" p" L  K1 N  并非所有的菜肴都适合加鸡精,炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时,加入鸡精会让食物走味,影响菜的味道。还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。

高血压患者食用味精过多,会使血压升高。
* O0 X8 F& L, m8 { 痛风患者做饭最好少放鸡精。
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我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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回复 3# 的帖子

是这样的吗?
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原帖由 青柳飘丝 于 2008-10-1 13:14 发表
7 X2 @0 b) a" W6 O5 {8 T: @+ [4 P! t我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃
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# t6 B# J9 v, C& e/ O8 v, h不知道你们生物老师是怎么化的

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